Zdrowejedzenie strona 1

Co jeść w Hashimoto

12.01.2021 18:35

Hashimoto to choroba o podłożu autoimmunologicznym (inaczej choroba z autoagresji). Oznacza to, że nasz układ immunologiczny produkuje przeciwciała skierowane przeciwko samemu sobie. To, co łączy wszystkie choroby z tej grupy, …

Dieta w Hashimoto

12.01.2021 18:30

Z ebooka dowiesz się: jak pracuje tarczyca i co jest jej niezbędne do prawidłowego funkcjonowania jakie są najczęstsze przyczyny i objawy choroby jak komponować zdrowy jadłospis – ile powinnaś jeść …

Pomidorowa potrawka z pieczarkami

23.06.2020 16:03

Na takie sytuacje warto mieć pod ręką produkty, które pozwolą przygotować proste, szybkie, ale zdrowe dania w kilka chwil. Wystarczy dodać trochę warzyw, zioła, przyprawy, do tego kasza/ryż czy makaron …

Terrina z braków i sera koziego

23.06.2020 16:00

Jest to też jedno z moich ulubionych połączeń, na blogu znajdziecie już zapiekankę z botwinki z serem kozim, która bazuje na tych samych smakach. Taka przystawka będzie pięknie wyglądać na …

Pożywne koktajle z awokado

23.03.2020 11:37

Koktajl z awokado i pomarańczą 1 pomarańcze sok wyciśnięty z 1/2 cytryny 1/2 awokado 1 mała marchewka 1 garść szpinaku 1/2 banana 1 łyżeczka nasion chia Wszystkie składniki umieścić w …

Walentynkowe grzanki z jajkiem

Ewa
13.02.2020 12:00

Całkowity czas przygotowania: 15 minut Ilość porcji: 2 kromki Składniki: 2 kromki chleba tostowego 4 jajka przepiórcze / 2 małe jajka (s) sól szczypiorek masło oliwa z oliwek Na patelni …

Pyszny baton śniadaniowy z borówkami

05.11.2018 9:02

Maciek Składniki: 2 szklanki mrożonych borówek 2 banany 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka mąki 2 łyżeczki mielonego cynamonu 1/2 łyżeczki soli 2 łyżki syropu z agawy 3 łyżki oleju …

Pizza na spodzie z cukinii

13.08.2018 9:09

na spodzie z cukinii, składniki: Spód pizzy: 2 cukinie 2 jajka 2 kule sera mozzarella 1/2 szklanki startego parmezanu 1/2 łyżeczki soli 1/3 szklanki mąki 2 łyżki oliwy Dodatki: 1/2 …

Karczek pieczony z czereśniami

17.07.2018 16:41

700 - 800 g mięsa karczku wieprzowego b/k 2 - 3 łyżki sosu sojowego ciemnego 1 łyżka oleju 1 duża cebula 1 szklanka wytrawnego wina białego 1 i 1/2 szklanki …

Zupa prowansalska

14.07.2018 17:44

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy prowansalskiej zupy prowansalskiej potrzebujemy: 1.5 x litra wody 1 x cukinia 1 x bakłażan 1 x czerwona papryka 2 x pomidor 1 x cebula …

Makaron z cukinii z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami

29.06.2018 11:35

Skorzystaj z piersi kurczaka zrobionej wcześniej według przepisu Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym. Przygotowanie makaronu z cukinii z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami …

Zupa krem z selera i gruszki

28.03.2018 18:47

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy krem z selera i gruszki - 1 x duży seler - 2 x gruszka - 1 x cebula szalotka - 1 x ząbek czosnku …

Leczo wegetariańskie

28.03.2018 18:46

Do garnka wlewamy odrobinę oliwy z oliwek, gdy oliwa będzie nagrzana smażymy na niej pokrojoną w kostkę cebulę i rozgnieciony czosnek. W sam raz na wiosenny dietetyczny obiad, dla tych …