Z ebooka dowiesz się: jak pracuje tarczyca i co jest jej niezbędne do prawidłowego funkcjonowania jakie są najczęstsze przyczyny i objawy choroby jak komponować zdrowy jadłospis – ile powinnaś jeść kalorii, węglowodanów, białka oraz tłuszczu oraz skąd je czerpać co jest prawdą a co mitem w temacie diety w Hashimoto – co zrobić z warzywami z rodziny psiankowatych oraz czy rezygnacja z glutenu i nabiału jest faktycznie konieczna że zdrowe odżywianie w Hashimoto nie oznacza rezygnacji z Twoich ulubionych posiłków dlaczego dieta przeciwzapalna powinna być podstawą zdrowienia w Hashimoto czy istnieje bezpieczny sposób na włączenie do diety produktów wolotwórczych, jak wygląda kwestia suplementacji i o czym pamiętać zażywając leki. Jeśli wciąż się zastanawiasz co jeść w Hashimoto, to ten pakiet jest dla Ciebie! Pakiet zawiera e-book wraz z 7 dniowym planem żywieniowym o wartości 200 zł! Tygodniowy plan żywieniowy o kaloryczności 2000 kcal jest rozpisany na cztery posiłki i uwzględnia założenia dotyczące diety w chorobie Hashimoto. dowiedz się co jeść w Hashimoto E-book omawia szczegółowo zasady diety w Hashimoto, dzięki niemu dowiesz się co jeść w Hashimoto, a czego unikać. Mikrobiom jelitowy Dieta przeciwzapalna powinna pomóc Kontrowersje wokół diety w Hashimoto 7.1 Gluten 7.2 Produkty wolotwórcze 7.3 Rośliny z rodziny psiankowatych Solanaceae 7.4 Nietolerancja laktozy W pracy wyznaję zasadę, że dieta to styl życia, a nie tylko odchudzanie, dlatego staram się osładzać życie tym co na diecie. Dieta w Hashimoto 4.1 Kaloryczność 4.2 Białko 4.3 Węglowodany 4.4 Tłuszcze 4.5 Składniki mineralne i witaminy (żelazo, selen, jod, witamina D) Od tamtego czasu przeprowadzam na jasną stronę mocy osoby, które już się pogubiły w rozlicznych zaleceniach żywieniowych i dietach cud, a pod moimi skrzydłami na nowo odkrywają smaki zdrowej kuchni. Jeśli wciąż się wahasz i nie wiesz czy ten jadłospis będzie dla Ciebie dobry, napisz zanim zdecydujesz się na zakup: [email protected] *** Nie powinna być uciążliwa czy niesmaczna, nie może powodować dolegliwości – nawet lekkich, tych ledwo zauważalnych, na które często machamy ręką mówiąc “taka moja uroda. I co najważniejsze: wiem co jeść w Hashimoto, bo sama choruję od ponad 15 lat! Krótko mówiąc dowiesz się co jeść w Hashimoto! Pamiętaj proszę, że dieta dołączona do e-booka “Jak oswoić Hashimoto nie jest dobrana indywidualnie do Twojego stanu zdrowia i stylu życia. Zerknij na moje wpisy i zobacz jak piszę, aby się przekonać czy mój styl będzie Ci pasował. I w końcu: zaoszczędzisz mnóstwo czasu, zdrowia i pieniędzy na samodzielnym poszukiwaniu najlepszych rozwiązań i obalaniu mitów. Zobacz co przygotowałam dla Ciebie w dołączonej diecie.
