Przeglądasz tag: tłuszcz strona 1

6 produktów, których powinnaś unikać, jeśli dbasz o swoją trzustkę!

Trzustka to organ, który nie daje nam o sobie znać. To, że nie odczuwamy dolegliwości z jej strony, nie oznacza jednak, że jej nie szkodzimy. Są produkty, które są dla …

Jedzenie tłustych potraw spala tłuszcz? Sekret skutecznej diety!

Choć to stwierdzenie wydaje się szalone, jest to główna zasada diety ketogenicznej, która skutecznie pozwoliła schudnąć wielu osobom. 80-90% dostarczanej energii w diecie stanowi tłuszcz, pozostałe 10-20% to białko i …

Masz obwisłe ramiona? Te ćwiczenia Ci pomogą

Obwisłe ramiona, inaczej zwane pelikanami lub motylkami, są zmorą wielu kobiet. Jak się ich pozbyć? Poznaj najlepsze ćwiczenia na smukłe i umięśnione ramiona. Efekty zobaczysz już po miesiącu regularnych treningów! …

Jak zachować urodę? Unikaj tych produktów spożywczych!

Produkty, jakie spożywamy niezaprzeczalnie wpływają na nasz wygląd. Nasza dieta ma ogromny wpływ na zdrowie, sylwetkę, urodę, a także samopoczucie. Dowiedz się, jakich produktów powinnaś unikać, które są szkodliwe i …

10 ciekawych sposobów na wykorzystanie papieru do pieczenia!

Niezbędny do domowych wypieków papier woskowany znajdziemy w prawie każdej kuchni. Ten brązowy pergamin ma jednak znacznie więcej do zaoferowania. W artykule przedstawiamy Wam jego najsprytniejsze zastosowania. 1. Usuwa brud …

Jak pozbyć się oponki z brzucha? Zestaw 5 najlepszych ćwiczeń.

Płaski i jędrny brzuch to marzenie każdej kobiety. Oponka, czyli tkanka tłuszczowa, która gromadzi się w okolicach brzucha, jest zmorą wielu osób. Poznaj 5 skutecznych ćwiczeń, które pozwolą Ci pozbyć …

Masz problem z wyczyszczeniem okapu? Poznaj sposób, który skradnie twoje serce!

Porządek w kuchni to podstawa, a zarazem jedno z najcięższych zadań do wykonania. W tym miejscu nieustannie dochodzi do zabrudzeń, a dodatkowo wiele miejsc jest trudnych do wyczyszczenia. Przykładem może …

Dieta ketogeniczna - gwiazdy ją pokochały!

Z pewnością słyszałaś coś o diecie białkowo-tłuszczowej. To dość kontrowersyjny temat. Dieta jest bardzo ciężka, kosztowna i do tego monotonna. Dieta ketogeniczna, bo tak fachowo się nazywa ma pewne założenia …

Zobaczcie co się stało z jej ciałem – nie jadła śniadań przez 3 miesiące

Chyba każdy z nas słyszał, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest właśnie śniadanie. Śniadanie ma dodać nam energii i przygotować nas do codziennych obowiązków. Jednak pewna kobieta zdecydowała się …

Fałdki tłuszczu na plecach - jak się ich pozbyć?

To prawda, że fałdki tłuszczu na plecach to problem, który dotyczy wielu kobiet. Jeżeli problem ten dotyczy również i Ciebie to z pewnością zauważyłaś, że po założeniu stanika tłuszcz nagromadzony …

Jak pozbyć się TŁUSZCZU z BRZUCHA w tydzień?

Niestety najczęściej tkanka tłuszczowa gromadzi się właśnie na brzuchu. Przez to nadmiar tłuszczyku jest dość widoczny dla wszystkich, a my wpadamy w kompleksy. Chyba każda z nas marzy o tym, …

PIGUŁKA, która sprawia, że możesz jeść co chcesz i NIE PRZYTYJESZ!

Chyba większość z nas marzy o tym, żeby jeść to na co ma się ochotę i nie przytyć. Być może to marzenie się spełni, ponieważ naukowcy właśnie stworzyli pigułkę, która …

Dzięki tej mieszance Twój organizm będzie SPALAŁ TŁUSZCZ przez całą dobę

Jeżeli marzysz o smukłej sylwetce i chciałabyś pozbyć się nadprogramowych kilogramów to dzisiaj zaprezentujemy świetny przepis na mieszankę, która pomoże Ci spalić tłuszcz. Pierwsze efekty pojawią się już po 7 …

Chcesz pozbyć się BOCZKÓW? Zobacz jak zrobić to skutecznie!

Jeżeli masz dość wystających boczków to dzisiaj zaprezentujemy świetne sposoby które pomogą Ci się ich pozbyć. To zdecydowanie najlepszy sposób na pozbycie się kompleksu odstających boczków. Wystarczy jedno proste ćwiczenie, …