U dzieci starszych i nastolatków zalecane dzienne spożycie witaminy A wynosi: dziewczęta od 10. do 12. roku życia – 600 µg, chłopcy od 10. do 12. roku życia – 600 …
W tej sytuacji kluczowe jest, aby dostarczyć naszemu organizmowi składników odżywczych, które pomogą nam poczuć się lepiej i postwią nas na nogi. Nie zapomnij również produktach spożywczych takich jak czosnek, …
Okłady z liści kapusty to znany od wieków sposób na uśmierzanie bólu. Pomagają zarówno przy przeziębieniu, jak i przewlekłych bólach stawów. Dowiedz się, jak działają i w jaki sposób je …
W każdym domu powinna znajdować się apteczka z niezbędnymi lekami i artykułami pierwszej pomocy. Dowiedz się, jakie wyposażenie powinno się w niej znaleźć i gdzie ją przechowywać. Domowa apteczka W …
Objawy przeziębienia u dzieci Przeziębienie, czyli infekcja wirusowa dróg oddechowych, u dzieci najczęściej objawia się: Katarem Kaszlem Bólem gardła Bólem głowy Złym samopoczuciem Osłabieniem organizmu Gorączką Stosuj lekkostrawną dietę Apetyt …
Majeranek to nie tylko znana przyprawa, ale też niezwykle skuteczny lek, które ma szerokie zastosowanie. Pomaga na katar, kaszel oraz problemy trawienne. Dowiedz się jak jeszcze działa majeranek i jak …
Dowiedz się, kiedy sauna szkodzi zdrowiu i jakie są przeciwwskazania do korzystania z niej. W jakich okolicznościach nie powinniśmy tego robić? Dlaczego warto korzystać z sauny? Regularne korzystanie z sauny …
Jeśli Twoje gardło piecze, szczypie lub boli, poznaj naturalne i bezpieczne sposoby pozbycie się tych uciążliwych objawów. Przedstawiamy prosty przepis na turbo- kisiel na ból gardła od Pana Tabletki. Sposoby …
W okresie jesienno- zimowym coraz częściej pojawią się u nas oznaki infekcji, takie jak katar, kaszel, ból gardła. Jeśli nie chcesz faszerować się tabletkami, przedstawiamy naturalny i bezpieczny lek na …
Sezon jesienno-zimowy to wzmożony okres zachorowań na przeziębienie i grypę, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Rodzice chcą ochronić dzieci przed infekcjami i wzmocnić ich odporność. W tym celu …
Miód to naturalny antybiotyk, który warto włączyć do swojej codziennej diety w sezonie wzmożonego zachorowania na przeziębienie i grypę. Poznaj cztery świetne receptury na naturalne leki na bazie miodu! Miód …
Jesienią dzieci wracają do szkół i przedszkoli. Dni stają cię coraz chłodniejsze, a w placówkach oprócz zabawy i nauki czekają infekcje wirusowe. Wystarczy, że zachoruje jedno dziecko, by w ciągu …
Przedstawiamy przepis na biały napar, który rewelacyjnie poradzi sobie w okresie wzmożonych zachorowań na infekcje dróg oddechowych. Poznaj prosty i skuteczny sposób na pierwsze oznaki przeziębienia. Przygotujesz go samodzielnie w …
Gęsty, zalegający katar to bardzo uciążliwa dolegliwość, która utrudnia jedzenie, oddychanie i zakłóca sen. Nieżyt nosa, to jedna z najczęściej występujących chorób u dzieci, która często dotyka również dorosłych. Poznaj …
Przed nami jesień, czyli czas wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, a także czwarta fala pandemii koronawirusa. Dowiedz się, jak zadbać o odporność w tym czasie. Poznaj sposoby na wzmocnienie …
Wraz z nadejściem wiosny pojawiają się sezonowe alergie. To też okres, kiedy często zmagamy się z obniżoną odpornością, przez co jesteśmy bardziej narażenie na infekcje dróg oddechowych. Wczesne objawy przeziębienia …
Poznaj zalety picia herbaty z czosnku. Dowiedz się, jakie ma właściwości i w jaki sposób wpływa na zdrowie. Przedstawiamy prosty przepis na herbatę czosnkową. Czosnek- źródło zdrowia Nikomu nie trzeba …
Składniki: 1 litr spirytusu 1 litr wody 1 korzeń chrzanu 2 cytryny 1/2 kubka miodu Przygotowanie: Do dużego słoja wlej litr spirytusu. Składniki: 100 g świeżego chrzanu 100 g miodu …
