Jesienią dzieci wracają do szkół i przedszkoli. Dni stają cię coraz chłodniejsze, a w placówkach oprócz zabawy i nauki czekają infekcje wirusowe. Wystarczy, że zachoruje jedno dziecko, by w ciągu kilku dni zarazki rozprzestrzeniły się na resztę grupy. Jak poradzić sobie z pierwszymi objawami choroby?
Infekcje górnych dróg oddechowych szczególnie często występują u przedszkolaków i młodszych uczniów, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. Często jednak udaje się wyeliminować naturalnymi sposobami pierwsze symptomy infekcji i nie dopuścić do rozwinięcia się choroby. Warto w tym celu stosować maści rozgrzewające,
o których przeczytasz tutaj: https://www.mamazone.pl/artykuly/starsze-dziecko/zdrowie/masc-rozgrzewajaca-dla-dziecka/
Należy również zadbać o higienę nosa, podać dziecku herbatkę z lipy, czarnego bzu lub dzikiej róży, miód z cytryną albo sok malinowy.
Inhalacje i woda morska do nosa
Infekcja często rozpoczyna się zatkanym nosem i katarem. Trzeba wówczas zadbać o systematyczne usuwanie wydzieliny, która jest siedliskiem zarazków. Hipertoniczny roztwór wody morskiej obkurcza błony śluzowe, stosuje się go przy mocnym katarze i zapaleniu zatok. Natomiast roztwór izotoniczny można stosować profilaktycznie, ponieważ działa nawilżająco na śluzówkę i ułatwia oczyszczanie nosa. Ten sam efekt uzyskuje się za pomocą inhalacji, które dodatkowo mogą działać antybakteryjnie, jeśli zastosujemy odpowiednie olejki eteryczne.
Maści rozgrzewające dla dzieci
Maści rozgrzewające mogą być stosowane profilaktycznie, po zaobserwowaniu pierwszych objawów infekcji, a także wspomagająco w trakcie przebiegu choroby. Wieczorny, krótki masaż pomoże dziecku spokojnie zasnąć po intensywnym dniu, gdy długo przebywało na dworze i zmarzło bądź zmokło.
Jak działają maści rozgrzewające i w jaki sposób je stosować?
Maść rozgrzewająca to bardzo dobry, domowy sposób na przeziębienie. Zawiera olejki eteryczne, które dają uczucie ciepła a także udrażniają zatkany nos i pomagają w leczeniu kaszlu. Uwalniają się ze skóry stopniowo, relaksują, działają aromaterapeutycznie, pozwalają nocą spokojnie i głęboko oddychać, poprawiają jakość snu.
Maść najlepiej jest stosować po wieczornej kąpieli, tuż przed snem. Maści rozgrzewające mogą być stosowane już u kilkumiesięcznych dzieci, a maść majerankowa na katar jest bezpieczna i skuteczna dla maluszków od pierwszych dni życia.
Domowe herbatki, syropy, miód
Herbatki z czarnego bzu czy lipy, soki z malin, aronii lub czarnej porzeczki znakomicie wspierają odporność i warto podawać je dzieciom szczególnie jesienią i zimą. Dają również dobre efekty w leczeniu przeziębień, obniżają gorączkę i działają napotnie.
Miód łagodzi ból gardła i suchy kaszel, a stosowany systematycznie również podnosi odporność. Jest idealny do słodzenia ziołowych herbatek.
Silne działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne wykazuje czosnek. Skutecznie leczy mokry kaszel, a podczas kataru pomaga udrożnić nos. Warto przygotować z niego syrop z dodatkiem cytryny i miodu.
Jednak jeśli po zastosowaniu naturalnych metod objawy infekcji nie ustąpią w ciągu 2-3 dni, należy skonsultować się z lekarzem..
