Sposoby na stres – czy melisa uspokaja? Współczesny świat pędzi w zawrotnym tempie. Codzienny stres, napięcie i nadmiar obowiązków sprawiają, że coraz trudniej znaleźć chwilę wytchnienia. Żyjemy w ciągłym pośpiechu, …
Odkryj pięć starożytnych przepisów na ziołowe eliksiry miłości, które mogą pomóc w budowaniu głębszej, emocjonalnej więzi z partnerem. Dowiedz się, jak przygotować eliksiry z róży i jaśminu, lawendy i melisy, …
Wykorzystanie melisy w kuchni Aromatyczny napar z melisy Jednym z najpopularniejszych sposobów na wykorzystanie melisy w kuchni jest przygotowanie aromatycznego naparu. Możesz go podawać jako orzeźwiający napój w gorące dni …
Męczennica jest rośliną zarówno piękną, jak i funkcjonalną, będąc doskonałym dodatkiem do każdego ogrodu, balkonu czy tarasu, a także cennym elementem w diecie i ziołolecznictwie. Spróbuj zastąpić swój wieczorny napar …
Bardzo prosty deserek do przygotowania w 20 minut, smaczny bez wyrzeczeń dla dzieci i dorosłych ;)
Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. Każda przyszła mama w tym czasie chce odpowiednio zadbać o zdrowie swoje i maluszka. W tym celu bierze odpowiednie witaminy i minerały, …
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Każdego dnia mierzymy się z wieloma problemami i martwimy różnymi sprawami. To niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznaj naturalne produkty, które …
Miewasz problemy z zaśnięciem, a w nocy często się wybudzasz? Przez to rano jesteś zmęczona i pozbawiona energii? Poniżej przedstawiamy listę najlepszych ziół na dobry sen. Wypij wieczorem ziołowy napar, …
Przeczytaj jak łagodzić bóle menstruacyjne za pomocą ciepłych okładów, masażu brzucha, unikania niektórych produktów, picia ziołowych naparów, lekkostrawnej diety i umiarkowanej aktywności fizycznej.
Nikt z nas nie lubi, gdy coś nas boli. Ból jest oznaką złego funkcjonowania organizmu. W ten sposób organizm daje nam znać, że coś jest nie w porządku. Jakie zioła …
Istnieje wiele przyczyn bólu brzucha u dzieci. Dolegliwość ta pojawia się bardzo często i przyjmuje różne nasilenie. Dowiedz się, jak leczyć ból brzucha u dzieci i kiedy konieczna jest wizyta …
Komary potrafią uprzykrzyć letnie wieczory i noce. Uciążliwe insekty, odpowiedzialne za swędzące ukąszenia, potrafią dopaść nas zarówno w domu, na balkonie, jak i w ogrodzie. Poznaj sposoby, jak się przed …
Jak na kuchennym parapecie wyhodować wiosenny ogród? Które zioła warto mieć w domu i jak je uprawiać, aby cieszyć się ich smakiem i aromatem w naszych potrawach? Jak zacząć? Nie …
Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …
Składniki: wrapy (ja miałam pszenne pełnoziarniste) humus (możesz wykorzystać ten przepis pestki granatu (postaraj się, aby był dojrzały) czarne oliwki szalotka (ewentualnie biała cebula) pomidor (ja miałam żółty, ale każdy …
Składniki: - 1 banan - 1 łyżeczka herbaty matcha - 1 mała garść melisy (świeżej, listki) - 1 czubata łyżeczka oleju kokosowego – polecam Woj-len - 180 g naturalnego jogurtu …
3. Rumianek Ta cudowna roślina nie dość, że występuje na prawie każdej łące, gdzie bywają krowy, to pomaga na wiele dolegliwości. 4. Dziurawiec Jet idealny na bezsenność i stany lękowe …
