Lunch strona 3

Frittata z fetą i suszonymi pomidorami - Analiza Smaku - Tutaj liczy się smak!

Znudziły się Wam kanapki na śniadanie? Jajecznica i omlet też już wyszły z mody? No to może frittata ? Niby to omlet, a jednak inny. W dodatku wcale nie jest …

Sałatka z kaszą gryczaną, gotowanym indykiem, awokado i fetą

SKŁADNIKI: 300 g gotowanego mięsa z piersi kurczaka 100 g kaszy gryczanej 1 awokado 100 g sera feta 2 garście liści szpinaku baby 10 czarnych oliwek 8 kawałków suszonych pomidorów …

Sałatka z makaronu orzo, indyka i pesto z awokado

SKŁADNIKI: 250 g makaronu orzo 300 g gotowanej piersi z indyka 1/2 papryczki chilli garść świeżej bazylii Pesto: 2 szt. dojrzałego awokado 1/2 pęczka natki pietruszki 1 łyżeczka listków świeżego …

Sałatka brokułowa z paluszkami surimi

1 brokuł 250 g paluszków surimi 1/2 puszki kukurydzy 5 jajek 1 czerwona cebula 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu greckiego 2 ząbki czosnku sól, pieprz ziołowy Brokuł dzielimy na …

Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem i suszonymi pomidorami

SKŁADNIKI: 450 -500 g ciecierzycy z puszki (odsączonej) 3 ząbki czosnku 1/3 pora (biała część) 2 pietruszki 1/2 małego selera 1 cebula 600 ml bulionu warzywnego 3 łyżki oliwy z …

Pasta z pieczonej cukinii i ciecierzycy

SKŁADNIKI: 750 g cukinii (około 3 mniejszych sztuk) 1 puszka ciecierzycy (240g po odsączeniu) 3 ząbki czosnku 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżka cebuli prażonej …

Sałatka z kurczakiem, winogronami i rukoli

SKŁADNIKI: 1 ugotowana, podwójna piersi z kurczaka kiść winogron (około 250g) 100 g rukoli (około 100g) 120 g sera gorgonzola 1/3 szklanki orzechów włoskich Sos: 3 łyżki oliwy z oliwek …

Sałatka brokułowa z czerwoną fasolką, chilli i jajkiem

1 brokuł 1 puszka czerwonej fasolki 1 czerwona papryczka chilli 1 czerwona papryka 5 jajek 1 mała czerwona cebula 150 g żółtego sera Sos: 2 łyżki jogurtu greckiego 2 łyżki …

Kimbap z wołowiną bulgogi, jajkiem i warzywami - food²

Przepis na koreańską kanapkę z ryżem w wodorostach nori – kimbap z wołowiną bulgogi, jajkiem i warzywami.

Tutaj liczy się smak!

Szczerze przyznaję, że kiedy pierwszy raz przygotowywałam ten chlebek, to zamysł był taki, aby było to ciasto migdałowe z jabłkami na deser. Jednak kiedy go spróbowałam, to stwierdziłam, że może …

Ziemniaczana sałatka z oliwkami i kaparami

SKŁADNIKI: 500 g ziemniaków 1/2 szklanki zielonych oliwek 1/2 szklanki czarnych oliwek 2 łyżki kaparów 1/2 cebuli 1/2 pęczka natki pietruszki Sos: 3 łyżki majonezu 2 łyżeczki musztardy 1 łyżeczka …

Mini chałki z truskawkami - Analiza Smaku - Tutaj liczy się smak!

Sezon truskawkowy jeszcze trwa, choć powoli ma się ku końcowi. Ku mojej rozpaczy niestety… Jeśli chodzi o mnie, to jestem od truskawek szalenie uzależniona i potrafię zjeść całą miskę w …

CHŁODNIK Z OGÓRKÓW

Nie ma jak chłodnik! Szczególnie, gdy temperatura na dworze nieubłaganie rośnie, a my nie mamy ochoty na wielogodzinne gotowanie. CHŁODNIK Z OGÓRKÓW to zupa tak łatwa i szybka w przygotowaniu, …

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i ogórkami małosolnymi

Składniki: 700 g młodych ziemniaków 1 pęczek zielonych szparagów 6 ogórków małosolnych 2 pomidory 1/2 czerwonej papryki 200 g listków rukoli 1/2 pęczka koperku 1 mała młoda cebula Sos: 4 …

Zielona sałatka ze szpinakiem, szparagami i jajkiem

Składniki: 1 pęczek zielonych szparagów ok. 100 g listków szpinaku baby 5 jajek 1 ogórek 200 g wędzonego boczku surowego 1/2 pęczka koperku 1/2 pęczka szczypiorku 1 puszka kukurydzy Sos: …

Sałatka makaronowo warzywna ze szparagami

Składniki: 100 g makaronu penne 1 pęczek zielonych szparagów 1 pęczek rzodkiewek 1 ogórek 15 pomidorków papryczkowych 1 czerwona papryka 1 dymka (cebulka + szczypior) 1/2 pęczka koperku Sos: 2 …

Sałatka z młodych ziemniaków i chorizo

Składniki: 1 kg młodych ziemniaków 150 g chorizo 1 dymka (cebulka + szczypior) 1 pęczek koperku 4 jajka gałązka świeżego rozmarynu lub 1 łyżeczka suszonego 1 łyżka oliwy z oliwek …