Odkryj przepis na placki z dyni z dodatkiem kurkumy i imbiru - zdrową alternatywę dla placków ziemniaczanych. Sprawdź, jak przygotować to pełne smaku danie na jesień.
Przepis na zdrowe i szybkie zielone kluseczki z awokado – tylko dwa składniki! Odkryj, jak przygotować pyszne kluseczki z awokado i mąki w kilka minut.
Sałatka z kuskusem, pieczoną ciecierzycą i warzywami to zdrowy i szybki obiad lub lunch. Idealna na ciepłe dni, jako dodatek do grilla, lub lunch do pracy. Przepis i modyfikacje.
Odkryj przepis na chrupiące falafele - wegańską przekąskę z ciecierzycy, pełną aromatycznych przypraw i świeżych ziół. Idealne jako przekąska, do sałatek i pit!
Przygotuj pyszne nadziewane bataty z ciecierzycą, kuskusem i fetą. Zdrowe, sycące i pełne smaku danie, idealne na lekki obiad lub kolację.
Dowiedz się, jakie są zalety kiszonego bobu, jak go przygotować oraz jak można go podawać. Kiszenie bobu to świetny sposób na wprowadzenie zdrowych probiotyków do diety.
Przygotuj zdrową i smaczną alternatywę dla wigilijnych potraw - selerybę. Jest to danie przygotowywane z selera naciowego, które swoją konsystencją i smakiem może przypominać rybę. Dowiedz się, jak przygotować selerybę …
Oto niebanalna sałatka z makaronem, do której przygotowania wykorzystałam również suszone pomidory, podsmażone pieczarki, mix ziarenek, roszponkę i… uwaga… marynowaną na słodko dynię. Doskonale sprawdzi się na lekki obiad tudzież …
Aby zrobić wegański parmezan w wersji sypkiej potrzebujesz: ok. 85 g orzechów nerkowca (pół szklanki*) 20 g płatków nieaktywnych drożdży (ok. 1/4 szklanki* lub 4 lekko czubate łyżki) 1 łyżeczki …
Ilość kalorii – 570 kcal UWAGA: podane wartości odżywcze są orientacyjne i podane dla całego litra zupy Makro: białka 27,2 g, tłuszcze 14,5 g, węglowodany 104,5 g Stopień trudności: łatwy …
Następnie takiego kotleta połóż na bułce tartej(jak robisz bez panierki, to odkładaj kotlety na blachę i pomiń ten krok), posyp go odrobiną bułki z wierzchu, podnieś dłonią tak, aby pod …
Bez kombinowania czym to skleić, bez kombinowania jak nadać tofu smak (tu się fajnie łączy aromat wędzenia z mieszanką przypraw), bez problemu, czy panierka się będzie trzymała (bułka tarta się …
- ½ średniej cebuli - 1 ząbek czosnku - 1 łyżeczka wędzonej papryki mielonej (ostra lub łagodna, wg upodobań) - ½ łyżeczki kminku lub kuminu (jak nie lubisz, to pomiń) …
Wersja do druku Składniki: - 3 łyżki wody z cieciorki konserwowej (lub wody po gotowaniu cieciorki) - ½ szkl oleju rzepakowego (przy wodzie po gotowaniu cieciorki może być troszkę więcej …
Składniki potrzebne, aby zrobić tofucznicę (proporcje jak na jajecznicę z 2 jaj) pół kostki naturalnego tofu (90g) pół niedużej cebuli ok. 2 łyżki oliwy lub oleju pół łyżeczki kurkumy w …
Podrzucamy Wam pomysł na pieczone bataty z dodatkami, bardzo prosty w przygotowaniu i naprawdę pyszny! 8/13/2018 Pieczone bataty ze szpinakiem i serem feta Dzień dobry w poniedziałek!
Podaję przepis na małą porcję (pół kostki tofu), ale jeśli to będzie dla Ciebie zbyt mało, pomnóż proporcje przez dwa. Składniki: pół kostki tofu (ja używam naturalne) 5 kawałków suszonych …
