Kiedy już rano przeciągniecie się i opuścicie pościel pora pomyśleć o pożywnym śniadaniu, najlepiej takim, które przygotujecie w kilka chwil. I taki smakowity pomysł chciałam Wam dziś zaprezentować, a mianowicie …
Tu wystarczy wam widelec, miseczka i dobra mała patelnia 🙂 Fit omlet śniadaniowy zawdzięcza swoją słodycz dodatkowi banana. Taki omlet możecie zjeść sam lub z ulubionymi dodatkami. Fit omlet bananowy …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 3 jajka – ½ czerwonej papryki – ½ cebuli – 50 g chudej szynki – 3 pieczarki – olej do smażenia – sól, pieprz …
Potrzebne składniki: – 2 jajka – 3 listki bazylii, posiekane – 1 łyżka mleka – 1 łyżeczka oleju kokosowego – 2 łyżki posiekanego szczypiorku – 1 pomidor – ½ czerwonej …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 jajko – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – 4 łyżki mąki ryżowej – sól, pieprz – troszkę wody – olej do smażenia Często …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 jajka – 4 kulki mozzarelli – kilka pomidorków koktajlowych – sól, pieprz – gałka muszkatołowa – ½ cebuli – 2 ząbki czosnku – …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 jajka – 1 łyżka soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego – 1 łyżeczka cukru kokosowego – 1 łyżka masła – 3 łyżki serka wiejskiego – …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 3 jajka – 4 pieczarki – 2 łyżki szczypiorku – olej kokosowy do smażenia – sól, pieprz – 1/3 łyżeczki gałki muszkatołowej Pieczarki myjemy …
Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 1-2 Składniki: 2 jajka 60 g papryki (po 20 g różnego koloru) 2 sztuki pieczarek 1 cebula czerwona 1 cebula dymka kawałek imbiru (5 …
Składniki: 2 jajka (wielkość L) 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka mąki ryżowej 2 łyżki kakao garść malin 1-2 kostki gorzkiej czekolady (min. 70%) Białka oddzielić od żółtek, ubić na …
BANANOWY OMLET Z CZERWONEJ SOCZEWICY /przepis autorski/ /1 porcja/ 100 g ugotowanej czerwonej soczewicy 35 g mąki gryczanej (może być inna) 5 g bio sproszkowanych wodorostów kelp 5 g bio …
OMLET NA PUREE Z DYNI /1 porcja/ /PRZEPIS WŁASNY/ 100 g puree z pieczonej dyni hokkaido 30 g mąki kukurydzianej 10 g masła orzechowego w proszku 2 jajka kilka kropli …
Co ciekawe, przed obróbką cieplną są twarde jak skała, a po 8 minutach na patelni robią się puszyste i chrupiące z wierzchu, a w środku wilgotne i ciągnące się jak …
100 g cooked broccoli 70 g cooked green wheat (frikeh) Note: You can substitute with any groats or cereal seeds. 40 g buckwheat flour 2 eggs a few drops of …
OMLET Z CIECIERZYCY BEZ GLUTENU /przepis autorski/ /1 porcja/ 100 g ugotowanej ciecierzycy szczypta soli łyżeczka pasty waniliowej pół dużego banana łyżeczka cukru z kwiatu kokosa 2 jajka 1/2 płaskiej …
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …
opcjonalnie 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia opcjonalnie 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Szczypta soli 1 łyżka oleju Fit nutella: Pół awokado (dojrzałe, nietwarde) 1 banan 1,5 łyżki gorzkiego kakao 1 …
