Przygotuj meksykański bowl z kurczakiem, guacamole i czarną fasolą w 30 minut. Idealny na lunch lub kolację, pełen smaków i wartości odżywczych.
Molletes – przepis na meksykańskie zapiekanki z pastą z czarnej fasoli i salsą pico de gallo. Tradycyjne meksykańskie śniadanie.
Sopes de cochinita pibil con frijoles — kukurydziane łódeczki z tortilli podane z polędwicą wieprzową w marynacie adobo i smażoną fasolą.
SKŁADNIKI: 800 g mięsa z udźca indyka 1 cebula 3 ząbki czosnku 3 łyżki oliwy z oliwek 1/2 czerwonej papryki 1/2 zielonej papryki 1 litr bulionu warzywnego 1 puszka krojonych …
Całość dokładnie mieszamy do mocnego podgrzania i skrapiamy sporą ilością soku z cytryny lub limonki – on jeszcze bardziej podbije ostry i dymny smak. Albo odgrzaną – wtedy koniecznie dodajcie …
Składniki: Chlebki naan: - około 2 szklanki mąki - około 1/2 szklanki ciepłej wody - 3 g suchych drożdży - po 1/2 łyżeczki soli i cukru - 2 łyżki oliwy …
Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …
Print Recipe Pin Recipe Prep Time 15 mins Cook Time 25 mins Total Time 40 mins Servings 4 Ingredients 1 łyżka oleju kokosowego lub rzepakowego 1 łyżeczka mielonego kminu 1/2 …
Główkę czosnku fermentuje się w wysokiej temperaturze i w wilgotnym środowisku przez blisko 2 miesiące, celem reorganizacji cukrów i aminokwasów, które sprawiają, że białe ząbki stają się czarne i zyskują …
Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
SKŁADNIKI Tacos: 8 muszelek do tacos 1 puszka czarnej lub czerwonej fasoli 1 puszka kukurydzy (lub 1 kolba świeżej) 1 dojrzałe awokado mała natka kolendry 1 papryczka chilli 1 limonka …
Idealna na kolację oraz spotkania ze znajomymi i rodziną warstwowa sałatka z warzywami i kolorowym makaronem około 150 g kolorowego makaronu świderki 1 brokuł 2 pomidory 1 puszka czarnej fasoli …
Składniki 1 opakowanie mix sałat 1 twaróg wędzony 1-2 pomidory 1 puszka kukurydzy firmy Bonduelle 1 szkl czarnej fasoli szczypiorek olej dyniowy czarny pieprz mielony 1. Słony twaróg wędzony doskonale …
Cebulkę pokroić w drobną kostkę i poddusić na patelni aż zmięknie i stanie się słodka (można to zrobić na oleju, ja w tej potrawie wolę cebulę duszoną na ok. 2 …
The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category Analytics.| |cookielawinfo-checkbox-functional||11 months||The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent …
Obiad - Słodki gulasz z czarnej fasoli i morwy z pieczonym batatem
Składniki - 2 duże marchewki - kawałek dyni - kawałek selera - 1 czerwona cebula - 2 ząbki czosnku - szklanka ugotowanej kaszy jaglanej - 2 daktyle - natka pietruszki …
