Wege strona 8

Zupa krem z pomidorów - szybka pomidorowa FIT

Przepis na 4 porcje, z czego jedna to około: 94kcal, B: 3,9g, T: 5,2g, W: 13,7g. Składniki: – 400ml bulionu (lub 400ml wody + 2-3 łyżeczki domowego koncentratu bulionu warzywnego) …

WEGAŃSKIE TACOSY

SKŁADNIKI: - 6 tortilli (o średnicy około 12 cm) - 1 opakowanie Mięsa Mielonego Wegańskiego Z GRUNTU DOBRE - 4-5 łyżek oliwy z oliwek do smażenia - 1 cienki por …

Ziemniaczane devolaye z jarmużem

Pozdrawiam M. #lyzkawzupie #recept #wegetarianizm #wege #wegefood #instafood #kochamgotowac #kochamjesc #loveit #lovefood #lunch #lunchbox #kotlet #kotletwegetariański #zerowaste #zerowastepolska #przepisy #devolay #wegedevolaille #receptayyiperdoğan #jarmuż #chedar #panko #fitprzepisy #fitkuchnia W takim razie …

Placki z bakłażana

Potrzebujemy: - 2 bakłażany - 1 cebulę czerwoną - pęczek szczypioru - trochę pietruszki - 2 garście startej mozzarelli - 6 łyżek mąki - 4 jajka - sól I pieprz …

Kotlet ziemniaczany z mozarella

Pozdrawiam M. #lyzkawzupie #recept #wegetarianizm #wege #wegefood #instafood #kochamgotowac #kochamjesc #loveit #lovefood #lunch #lunchbox #kotlet #kotletwegetariański #zerowaste #zerowastepolska #zerowasteliving #przepisy #ziemniaczane #mozarella #kotletzserem #wegetarianizmpolska #warszawa #wegefoodporn #wegedevolaille #receptayyiperdoğan #wegepolska #polskiobiad …

Wegańska sałatka warstwowa - a'la Gyros

Dla mnie to firma z tradycjami i jestem fanką jej produktów już od wielu lat. 1 op. wędzonego tofu 3 łyżki sosu sojowego 1/1 łyżeczki mielonej papryki słodkiej zioła prowansalskie …

Cukiniowe frytki. Smakowite kąski.

Ok, już podaję przepis jak one powstaly. – 2 kolorowe cukinie – 2 łyżki majonezu – 1 jajko – bułka tarta 60g – parmezan 60 g – sól i pieprz …

Hummus z warzywami

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.

Szpinakowe naleśniki Caprese

Dodatkowo: 3-4 kulki mozzarelli 3-4 pomidory malinowe suszona bazylia bazylia świeża lub listki szpinaku do dekoracji sól, pieprz ketchup Szpinak myjemy, dokładnie osuszamy na ręczniku papierowym. Przygotowanie farszu nie zajmuje …

Wegetariańskie burgery jaglano-cukiniowe

Składniki: 200 g kaszy jaglanej 2 średnie cukinie 1 marchewka 1 cebula 2 ząbki czosnku garść natki pietruszki 2 jajka 2 łyżki oleju rzepakowego + pół szklanki do smażenia sól, …

Ryż ze szpinakiem

Ryż ze szpinakiem Dostaję wiele informacji, że lubicie zamieszczony na blogu przepis na makaron ze szpinakiem. Ryż przelewamy na sicie zimną wodą, odstawiamy do osączenia, po czym dodajemy na patelnię …

Makaron z borówkami i skyrem w 10 minut (3 składniki) FIT

– 225g makaronu pełnoziarnistego (lub bezglutenowego) – 150g skyru waniliowego Makaron gotujemy al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przepis na 3 porcje, jedna to ok. 344kcal, B: 17,6g, T: …

Pasta z pieczonego bakłażana i szpinaku.

Pasta z pieczonego bakłażana i szpinaku.

Kotlety brokułowe.

Na 6 kotletów potrzebujemy : 1 ugotowany brokuł 1/2 szklanki ugotowanej kaszy kuskus 2 jajka na twardo 1 jajko surowe garść szczypioru czosnek ,sól i pieprz 1 mała cebulka, skrojona …

Pieczone i faszerowane papryki, kaszą i boczniakami.

Do wykonania naszego dania na 2 osoby potrzebujemy : 2 papryki 1 cebula duża garść boczniaków 80 g kaszy jaglanej natka pietruszki 1 mozarella 2 ząbki czosnku sól, pieprz, oregano, …

Pasztet z cukini

Przepis który podam będzie na keksówkę o wymiarach 22cm x 12 cm. Potrzebujemy: 5 szkl cukini ,startej na tarce 2-3 marchewki, średniej wielkości. 1 duża cebula 5 ząbków czosnku 6 …

Sałatka obiadowa z cukinii

Składniki: młoda cukinia (około 500 g) 2 marchewki 1 jabłko szczypiorek 1-2 łyżki majonezu sól i pieprz opcjonalnie 1-2 łyżki soku z cytryny Cukinię, marchewkę oraz jabłko umyj. Sprawdzi się …