Składniki: (porcja na 3 - 4 osoby) - 800 g świeżej polędwicy z dorsza - 2 średnie marchewki - 2 cebule - 2 średnie czerwone papryki - 2 łyżki pieprzu …
Pieczona ciecierzyca Składniki: 2 szklanki suchej ciecierzycy oliwa z oliwek EV 1,5 łyżeczki kuminu 1 łyżeczka mielonej kolendry 1 łyżeczka papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki gruba sól morska Wykonanie: Ciecierzycę …
Składniki: 1 kg piersi z kurczaka 450 g mrożonego szpinaku 150 g sera feta 3 ząbki czosnku 8 suszonych pomidorów 2 łyżki śmietany lub jogurtu greckiego 1/3 szklanki oliwy z …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Sos do surówki: - 1 łyżka musztardy (u mnie sarepska) - 1 łyżka soku z cytryny - 1/2 łyżeczki miodu naturalnego - 2 łyżki oliwy - 3 - 4 łyżki …
Składniki - 100 g suszonych śliwek bez pestek * - 50 ml wytrawnego czerwonego wina - 100 g orzechów włoskich - rozpuszczona gorzka czekolada * Śliwki pokroić na mniejsze kawałki, …
Fit - Wegański tort czekoladowy
Składniki Ilość: ok. 5 porcji 1/2 dyni piżmowej 270 g sera feta 150 g miksu dowolnych sałat ok. 120 g rukoli 1 duży ogórek zielony 200 g odsączonej kukurydzy konserwowej …
Smacznego :) 1 porcja - 260 kcal: - białka - 10,5 g - tłuszcze - 7 g - węglowodany - 35 g - błonnik - 8,6 g Zapraszam do polubienia …
Składniki: Ciasto: > 100g świeżego szpinaku -> 1,5-2 szklanki mleka -> 1 jajko -> 1-1.5 szklanki mąki pełnoziarnistej -> 1 łyżka oliwy -> Niewielka ilość soli -> 1,5-2 szklanki mleka …
Pasta z bobu / 8 Comments Składniki: - 0,5 kg bobu - 1 cebula - 2 ząbki czosnku - sok z połowy cytryny - 3 łyżki oliwy - przyprawy do …
Zachęcam do testowania przepisu ;) Składniki Ilość: 3 porcje 200 g kaszy pęczak 150 g pieczarek 1 opakowanie tofu (180 g) ok. 100 g jarmużu 1 bardzo mała cebula 2 …
Nie każdego stać na wyszukane dania- co też nie znaczy, że takie tutaj się nie znajdą. A no piszę o tym, że próbuję gotować :) czasem mi się to udaje, …
