Składniki: 200 g truskawek 200 g malin 200 g czerwonej porzeczki 1 banan 100 ml mleka kokosowego 1 łyżka nasion chia Duża dawka witamin zawarta w przepysznych owocach, w towarzystwie …
Jeśli zastanawiacie się nad kupnem dobrego piekarnika do zabudowy do waszej kuchni, to szczerze polecam właśnie ten 😀 Składniki: 250 ml gęstego jogurtu naturalnego – użyłam jogurt typu greckiego około …
Składniki na placki z brzoskwiniami: 1 1/3 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki cukru 1 łyżeczka cynamonu szczypta soli 1 szklanka jogurtu greckiego 1/3 szklanki mleka 1 …
Liczba porcji: 2 Składniki: 150 ml runa migdałowego Mleczni Bracia 1 banan 50 ml ostudzonej kawy espresso ½ szklanki daktyli ¾ szklanki ugotowanej kaszy jaglanej Przygotowanie: Ja akurat lubię te …
Składniki: 2 garście młodego szpinaku 1 pomidor 2 jajka 1 łyżeczka z górką klasycznej śniadaniowej Bielmar 1/4 cebuli 0,5 ząbka czosnku świeżo mielony czarny pieprz i sól do smaku mieszanka …
Składniki na omlety: – 4 jajka – 2 łyżki śmietanki 30% – 15g parmezanu – 1 łyżka posiekanego koperku – 1 łyżka posiekanego szczypiorku – sól, pieprz – odrobina masła …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
Czasem do takiej jajecznicy dodaję cebulkę tym razem zrobiłam bez niej. kurki 4 jajka 1 łyżka masła pieprz, sól Kurki dokładnie myjemy i oczyszczamy. ...u mnie w lesie pojawiają się …
Paleo placuszki migdałowe z truskawkami Składniki (5-7 placuszków): - 1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego + 1/3 szklanki wody - 2 łyżki mąki kokosowej - 2 łyżki mąki migdałowej …
Składniki: 500 mleka/jogurtu naturalnego/kefiru/maślanki 400 g mąki dowolnego rodzaju 50 g drożdży 1 łyżka cukru 2 jajka (jeśli jesteś alergikiem możesz użyć któregoś z zamienników) 3 łyżki oleju + 3 …
Składniki: - kilka łyżek płatków owsianych (górskich), - mleko/woda, - szczypta soli, - ew. miód/cukier (do smaku), - 1-2 łyżeczki matcha, - sezonowe owoce. - sezonowe owoce. Wykonanie: Na spód …
Składniki: - 4 jajka - 50 ml mleka - sól,pieprz do smaku - 1 płaska łyżeczka masła - 2 plasterki chudej szynki - Dodatki: - sałata masłowa - ogórek zielony …
Mamy tu letnią, słodko wytrawną sałatkę z borówkami, nektarynkami, pomidorkami oraz pestkami dyni, a towarzyszą jej podpieczone parówki wypełnione kozim serem połączonym z suszonymi pomidorami.
Składniki: - 1 opakowanie schłodzonego małego jogurty naturalnego (najlepiej gęstego typu greckiego), - odrobina niebieskiego barwnika spożywczego, - czekoladki/praliny muszle, - żółte gwiazdki jako rozgwiazdy. Wykonanie: Jogurt przekładamy do miseczki …
Natomiast opisane w przepisie lody śmietankowe nieco kaloryczne, ale taaakie pyszne… 🙂 Nie byłabym sobą, gdyby w tym zestawieniu szybkich dań z truskawkami nie dodała – błyskawicznego sernika na zimno …
Polecam i bułeczki i sprzęt 🙂 U mnie sprawdza się doskonale, a jak wiece piekę naprawdę często 😉 Składniki: (na około 14 sztuk, ilość zależy od wielkości bułeczki) 500 g …
Składniki : (na keksówkę o wymiarach 8,5 cm. / 22,5 cm.) - 230 g. aktywnego zakwasu żytniego (używam tego) - 600 g. mąki żytniej typ 720 - 1 łyżka soli …
