Wegański strona 5

Smażony ryż z 'jajecznym' tofu i warzywami

Enjoy☺ INGREDIENTS (2 servings): - 2-3 C loose cooked rice (basmati rice, jasmine rice, brown rice etc.) instead of rice you can also use millet or quinoa - 1/2 silken …

TORCIK OREO - BEZ PIECZENIA

Potrzebujemy: - 2 duże opakowania oreo - 32 sztuki ciastek (odkładamy z tego 4 ciasteczka do ozdobienia gotowego tortu!) - 1 mleczko kokosowe w puszce - 3/4 szklanki nieugotowanej kaszy …

SMALEC Z FASOLI (WEGAŃSKI)

Składniki: ok 1,5 szklanki fasoli Jaś 2 cebule jabłko kilka liści laurowych kilka ziaren ziela angielskiego kilka ziaren jałowca 2-3 goździki majeranek ok pół szklanki zimnej wody łyżka sosu sojowego …

PAELLA Z WARZYWAMI (WEGAŃSKA)

Składniki: około 500 ml bulionu warzywnego szklanka ryżu arborio czerwona papryka 5-6 pieczarek por 2 ząbki czosnku cebula garść oliwek zielonych puszka pomidorów krojonych szczypta szafranu papryka słodka, papryka wędzona …

Pieczona dynia acorn z ziarnami sorgo, warzywami i sosem curry

Polecam SKŁADNIKI (1-2 małe dynie odmiany acorn lub hokkaido): DYNIA + NADZIENIE: - 1-2 małe dynie odmiany acorn lub hokkaido - 2 szklanki ugotowanych ziaren sorgo (lub innych ziaren,kaszy lub …

Pieczone kotlety z tofu, ze szpinakiem i kukurydzą

I niech niektórych z Was nie zniechęca ich kolor, nie jest może najpiękniejszy i wyglądają trochę na spalone ;) ale nie są, taki kolor przyjmują po prostu podczas pieczenia ☺ …

Wegański sos serowy z warzyw jak w kinach

Składniki (ilość jaka jest na zdjęciu): - 3 małe ziemniaki - pół marchewki - pół cebuli - 1 ząbek czosnku - 2 kopiate łyżki płatków drożdżowych - łyżeczka papryki wędzonej …

Waniliowy budyń z pieczonej pietruszki

Po raz kolejny namawiam Was na dość nietypowy deser ;) Po budyniu z pieczonej marchewki z migdałami i cynamonem, zabrałam się za kolejny, tym razem z pieczonej pietruszki, a w …

Puree z pieczonej dyni

Fit - Puree z pieczonej dyni

Wegański sernik jeżynowy bez cukru

Fit - Wegański sernik jeżynowy bez cukru

Pieczone cukinie faszerowane kaszą jaglaną "po marokańsku"

Pieczona, nadziewana cukinia to ekstra opcja na obiad, który też jeszcze może być super szybki do przygotowania, jeśli gotowe nadzienie mamy już w lodówce, wtedy po powrocie z pracy, ładujemy …

Słodki chlebek/ciasto z cukinią, cynamonem,orzechami i rodzynkami

VEGAN SIMPLE ZUCCHINI BREAD/CAKE WITH CINNAMON (MADE WITH SPELT AND MILLET FLOUR AND WITHOUT CANE SUGAR) Super smaczny i prosty wypiek z dodatkiem cukinii, ale niech Was ten fakt nie …

Chałwa/budyń z pieczonej marchewki z migdałami i cynamonem

W ten sposób powstaje gęsty kremowy pudding, który można zajadać prosto z miseczki lub też dodawać do innych deserów czy też np. porannej owsianki, polecam ☺ SKŁADNIKI (2 porcje): - …