Oczywiście jeśli chcesz, to możesz ją sobie zrobić na dowolny posiłek, ale wbrew pozorom to całkiem spora porcja kalorii (ok .355 kcal w całości). Jeśli chcesz, możesz wymieszać łososia z …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Obiecuję :) Składniki: (3 porcje) - 1 cukinia - 2 łyżki mąki pszennej - 4 łyżki bułki tartej - olej do smażenia - 1 jajko - 1 ząbek czosnku - …
Pierwsze w sezonie wiosennym, młode warzywa. Zdrowe, smaczne i pełne witamin. Nowalijki to kulinarny symbol wiosny na naszym talerzu. Jakie nowalijki wybrać? Czy są zdrowe i warto je jeść? Dowiesz …
Składniki na 2 porcje: 100 g mixu sałat (może być też sałata rzymska lub lodowa) 70-80 g łososia wędzonego 70 g sera feta pół papryki czerwonej świeży nieduży ogórek Sos: …
Składniki: - około 400 g polędwiczki wieprzowej - 2-3 ugotowane marchewki - 1 upieczony burak - 1/2 szklanki ugotowanego zielonego groszku - około 200 g jarmużu - ocet balsamiczny - …
masło Sos miodowo-musztardowy: 2 łyżki łagodnej musztardy 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka octu winnego z jabłek 1 łyżeczka posiekanego koperku świeżo mielony czarny pieprz PRZYGOTOWANIE Sos miodowo-musztardowy Musztardę wymieszaj z …
Składniki: 1 sałata rzymska 1 marchewka pół małej cebuli 1 łyżeczka ziaren siemienia lnianego pół porcji sosu farmerskiego Sałatę myjemy i cienko kroimy, wrzucamy do miski. Podobne przepisy: Surówka z …
Świetna dla osób dbających o zdrowie i figurę 😉 Składniki Porcja dla 2 osób rukola, 1 op. gruszka świeża, 1 szt. ser Camembert, 1 op. 120 dag orzechy włoskie łupane, …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Składniki: - około 100 g kaszy jaglanej - kilka listków sałaty lodowej - kilka listków rukoli - około 100 g sera feta - kilka pomidorków koktajlowych - kilka czarnych lub …
Składniki: 1 sałata rzymska mini 5 suszonych pomidorów mały kawałek parmezanu parę liści bazylii pół łyżeczki siemienia lnianego (opcjonalnie) 2 łyżki oliwy extra virgin pół łyżeczki soku z cytryny sól …
Lekka sałatka z pomidorkami i grzankami Składniki: - 2 małe sałaty rzymskie - około 200 g pomidorków koktajlowych (najlepiej kolorowych) - dwie łyżki startego sera np. parmezanu lub grana padano …
Składniki: - kilka liści sałaty - 2 ogórki gruntowe - 2 łyżki posiekanego szczypiorku - świeżo mielony pieprz i sól do smaku - sok z cytryny - olej rzepakowy tłoczony …
Obecnie możemy znaleźć ,,świeże soki,, w niektórych sklepach, ale nie są one naprawdę świeże, ponieważ substancje odżywcze i enzymy, które pragniemy sobie dostarczyć za pomocą soku, uciekają z upływem czasu. …
