Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.
Warstwa jagodowa: - 300g jogurtu jagodowego - 4 łyżki nasion chia - 300g jagód lub borówek mrożonych - sok z połowy cytryny - łyżka cukru pudru Wykonanie deseru jest bardzo …
Całość podana ze śmietanką z nerkowców smakuje znakomicie, pięknie się prezentuje i co więcej będzie doskonałym pomysłem na deser dla wszystkich wielbicieli słodkości, którzy dbają o linię.
5.0 from 1 reviews Kokosowy pudding chia ze śliwkami Drukuj Prep time 5 min Cook time 15 min Total time 20 min Przepyszny i zdrowy deser przy minimalnym wysiłkiu - …
Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.
Składniki (na dwie porcje deseru): ⦁ około 2 szklanki jogurtu naturalnego ⦁ 1/2 szklanki nasion chia ⦁ 2 łyżeczki kawy Inka klasyczna ⦁ około 70 ml gorącej wody ⦁ 1 …
Wszystkie główne składniki pochodzą ze sklepu Soul-Farm, czyli świetnego sklepu ze zdrową żywnością, suplementami diety oraz kosmetykami 🙂 Na fanpage’u bloga na Facebooku trwa właśnie konkurs, w którym do wygrania …
Surowy dżem wiśniowy z chia Pomysł na surowy dżem z chia krąży po internecie już od jakiegoś czasu i przymierzałam się, żeby go wypróbować, ale jakoś ciągle odkładałam to na …
Tort czekoladowy z awokado 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 2 łyżki kakao naturalnego 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka oleju rzepakowego kilka ziarenek laski wanilii/ aromat waniliowy 5 łyżek płynnego …
Składniki: 2 łyżki nasion chia 1 łyżka kakao 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 1 łyżka syropu z agawy 3/4 szklanki mleka roślinnego 2 łyżki mąki kokosowej 1/2 szklanki borówek 130 g …
Składniki: 2 łyżki nasion chia 3/4 szklanki mleka roślinnego 2 łyżki syropu z agawy 1/2 szklanki malin gorzka czekolada Wykonanie: Nasiona chia zalać mlekiem roślinnym, dodać syrop z agawy, wymieszać …
Na spód słoiczka przełożyć pudding chia, na to położyć kilka sztuk borówek, następnie wylać smoothie. Borówki przełożyć do blendera, dodać miód oraz jogurt (zostawić 1 łyżkę na wierzch) i zblendować …
Składniki: na 2 porcje 4 łyżki chia (40 g) kubeczek 250 g jogurtu naturalnego (dałam dość rzadki jogurt) 100 ml mleka 1,5% 200 g truskawek Wykonanie: Jogurt wymieszać z mlekiem …
składniki: 200 g truskawek 2 średnie banany ( też ok 200 g po obraniu) 1 duży kubek jogurtu naturalnego ( 400 g ) 1 łyżeczka cukru waniliowego 3 łyżki nasion …
Mam jednak nadzieję, że te proporcje skradną Wasze serce i zostaną w Waszych przepiśnikach na stałe :) Idealny pudding chia Drukuj przepis Składniki Na każde 100 ml płynu (mleka, mleka …
W smaku przypomina trochę zdrową domową nutellę , która gościła kiedyś na blogu, ale ma konsystencję deserowego kremu czekoladowego – w sam raz na deser. Chociaż na to, że lepiej …
