Składniki: 2 łyżki nasion chia 1 łyżka kakao 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 1 łyżka syropu z agawy 3/4 szklanki mleka roślinnego 2 łyżki mąki kokosowej 1/2 szklanki borówek 130 g jogurtu kokosowego (Lidl Planton) wiórki kokosowe Wykonanie: Nasiona chia zalać mlekiem, dodać kakao, kawę, oraz syrop z agawy i dokładnie wymieszać. Taki słoiczek idealnie sprawdzi się też na śniadanie, bo całość jest bardzo sycąca, a w lecie takie posiłki na zimno smakują dwa razy lepiej. Jogurt kokosowy można zastąpić zwykłym, najlepiej jakimś gęstym, lub np. ubitą śmietanką kokosową, ale wtedy ciężko będzie zjeść taki słoiczek za jednym razem.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://healthyfoodexplorer.blogspot.com/2018/08/czekoladowy-deser-chia-z-jogurtem.html
