Bez cukru strona 29

Fit szarlotka jaglana

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Chrupkie chlebki ziarniste

SKŁADNIKI: - szklanka lnu - szklanka ziaren słonecznika - szklanka ziaren dyni - 1/2 szklanki wody WYKONANIE: Wszystkie składniki dokładnie ze sobą mieszamy, po czym odstawiamy na około godzinę aby …

CIASTO MARCHEWKOWE Z NUTĄ KOKOSA (RAW)

Wyrzutów sumienia jednak nie mam, bo czy możemy ofiarować naszemu organizmowi coś lepszego, niż dawka zdrowych kalorii? SKŁADNIKI: - szklanka płatków owsianych - 1/2 szklanki płatków jęczmiennych - 1/2 szklanki …

Naleśniki bananowo-kokosowe (wegańskie)

Inspiracja: Wesoła Kuchnia Ciasto na 3-4 szt: 1 szklanka mąki pszennej 3/4 szklanki wody kokosowej ¼ - 1/2 szklanki wody gazowanej 1 banan Szczypta soli Nadzienie na 3 szt: 1 …

PUSZYSTE CIASTO: ORZEŹWIAJĄCA MIĘTA Z KAROBEM

SKŁADNIKI: szklanka mąki gryczanej szklanka daktyli czubata łyżeczka karobu 1/2 szklanki wrzątku 5 listków świeżej mięty szklanka mleka migdałowego WYKONANIE: Daktyle razem z miętą zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 5 …

Bananowe ciasto z orzechami

SKŁADNIKI: - szklanka mąki owsianej - 3 małe banany - szklanka orzechów ziemnych - 1/3 szklanki mleka migdałowego WYKONANIE: Banany blendujemy, mieszamy z pozostałymi składnikami. W moim domu spisało się …

Dietetyczne ciasteczka owsiane

Nasze składniki na dużą blaszkę ciastek: szklanka płatków owsianych górskich pół szklanki otrąb pszennych po 1/4 szklanki siemienia lnianego, nasion słonecznika i sezamu 2 łyżki masła garść rodzynek i żurawiny …

Babka cytrynowa z mąki kokosowej(low carb)

Ciasta - Babka cytrynowa z mąki kokosowej(low carb)

Jaglane szyszki z daktylowym karmelem

Nie byłabym sobą gdybym nie pozamieniała większości składników, żeby zrobić coś co przyniesie korzyści dla organizmu- dlatego prażony ryż zamieniłam na ekspandowaną jagłę, a zwykły karmel, na karmel daktylowy (możecie …

SZYSZKI JAGLANE W KARMELU DAKTYLOWYM- SMAK DZIECIŃSTWA

Nie byłabym sobą gdybym nie pozamieniała większości składników, żeby zrobić coś co przyniesie korzyści dla organizmu- dlatego prażony ryż zamieniłam na ekspandowaną jagłę, a zwykły karmel, na karmel daktylowy (możecie …

Naleśniki z ricottą i malinami

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Sernik mascarpone bez cukru

Fit - sernik mascarpone bez cukru

Mini mazurki marcepanowo-morelowe

SKŁADNIKI (5-10 mini mazurków o średnicy 8 cm lub 1 duży z formy 20-25 cm): KRUCHY SPÓD: - 1/2 szklanka mąki jaglanej (75 g) * - 1/2 szklanka mąki z …

Kruche ciasteczka jaglane bez cukru, mleka, jaj i glutenu

Suma wymienników (WM) = 1.37, w tym procent WBT = 31 Składniki - 2 garście (100g) suszonych daktyli - 1/2 szklanki (100ml) wody - 1/2 szklanki (100ml) napoju (mleka) roślinnego …

PLACUSZKI Z RICOTTY Z BANANAMI

Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.

Koko-daktylowe ciastka

Jeśli szukacie zdrowych ciastek, którymi chcecie poczęstować gości, dzieci, czy zwyczajnie macie ochotę na coś słodkiego, niekoniecznie przepełnionego tłuszczami trans, czy cukrem- to trafiliście idealnie. Z każdym kęsem smakują coraz …

Ciasteczka owsiane z żurawiną bez mąki

W smaku przypominają trochę ciasteczka digestive, ale oczywiście są lepsze chociażby z tego względu, że wszystkie składniki każdy dobrze zna i potrafi je wymówić. Przejdź prosto do przepisu Takie ciasteczka …