pojedyncza pierś z kurczaka ok. 250 g * szpinak (brykiet) ok. 400 g * czosnek 1 ząbek * cebula 1 szt. * pomidory suszone 3 - 4 szt. * słonecznik …
Składniki: -> 120g kaszy jaglanej -> 1.5 szklanki wody -> 70g płatków migdałowych -> 200g wiórek kokosowych -> 3 łyżki miodu -> 3 łyżki oleju -> Sól -> 1.5 szklanki …
Smakowały całej rodzince - na pewno będę je robić częściej. SKŁADNIKI: 100g kaszy jaglanej 3 łyżki mąki pszennej 2-3 łyżki mąki ziemniaczanej 2 jajka 1 papryka czerwona 1 cebula 1 …
Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
Składniki: -> 1 jabłko ->50 gramów kaszy jaglanej -> 300-400 ml mleka -> ½ łyżeczki cynamonu -> 0,5 łyżeczki imbiru -> miód [ w zależności od preferencji] Wykonanie: Kasze jaglaną …
Śniadania - Jaglanka z truskawkami
Nadal się tego trzymam, ale muszę przyznać, że kolejne eksperymenty kulinarne nadal mnie zaskakują i okazuje się, że jaglanka znajduje w mojej kuchni coraz więcej zastosowań. Omlet to 277kcal w …
SKŁADNIKI: 40g kaszy jaglanej- przed ugotowaniem 70g obranego ze skórki banana 10g kakao 10g orzechów brazylijskich 100g twarogu chudego 10g miodu cynamon 10g żurawiny suszonej do dekoracji wiórki kokosowe do …
Fit - Kokosowo-waniliowy "sernik" z kaszy jaglanej (bez pieczenia)
Fit - Sałatka z soczewicy i kaszy jaglanej na drugie śniadanie
Fit - Deser bananowo-czekoladowy
Fit - Pyszny deser bananowo-czekoladowy FIT!
Śniadania - Naleśniki jaglane z kremem karobowym
Obiad - Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej - pyszne, lekkie i zdrowe
Obiad - Pulpety z indyka z kaszą jaglaną w sosie pomidorowym
Fit - Aromatyczna jaglanka z cynamonem i prażonymi jabłkami
