Efekt wart jest każdej minuty spędzonej w kuchni 🙂 BATONIKI GRANOLA: Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 2/3 szklanki żurawiny lub suszonych śliwek 2/3 szklanki orzeszków ziemnych lub włoskich 1/2 szklanki …
Składniki: Biszkopt: - Jajka- 2 sztuki - Mąka pszenna pełnoziarnista- 2 łyżki - Ksylitol- 2 łyżki - Proszek do pieczenia- łyżeczka Krem: - Mascarpone- 250g - Galaretka bez cukru- pół …
Składniki: 250 g tartej marchewki (3 małe lub 2 duże) 2 jajka 3/4 szklanki oleju 1 szklanka wiórków kokosowych 1/2 szklanki rodzynek 100 g płatków migdałowych 2 szklanki mąki pszennej …
Desery - FIT serniczki na czekoladowym spodzie
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
They taste the best, when eaten few minutes after baking, with a nice cup of coffee, like my new lavender cold-brew coffee for example ☺ INGREDIENTS (6 muffins): - 60 …
Polecam ☺ SKŁADNIKI (2-4 porcje): - 2 duże baldachy kwiatów czarnego bzu * - 1 L wody - 3 łyżki ksylitolu lub 2 łyżki jasnego syropu słodzącego (np. ryżowego) - …
Powinny się one lepić bez problemu, nie powinny się rozwalać ani do siebie przyklejać. Żurawinę zalewamy wodą i odstawiamy ją na ok 20 min, następnie odcedzamy.
Fit - Koktajl kawowy z chia
SKŁADNIKI: SPÓD: 1/2 szklanki migdałów 3/4 szklanki łuskanego słonecznika 3/4 szklanki żurawiny MASA: 150g truskawek 6 łyżek nasion chia banan łyżka ksylitolu (opcjonalnie) WYKONANIE: Migdały, słonecznik i żurawinę zalewamy wodą …
Dlatego myślę, że jeśli macie jakieś różowe pędy rabarbaru teraz pod ręką, to za jakieś 30 minut możecie sobie już takie ciastka chrupać :) oczywiście bez niego też można je …
Został nam jeden ziemniak, pół marchewki, paczka ryżu, lub inne produkty w ilości na której wykorzystanie nie mamy pomysłu- w tym momencie świetnym rozwiązaniem jest zrobienie miski buddy. jeden ziemniak, …
SKŁADNIKI: 100g nerkowców 100g płatków migdałowych 70g syropu daktylowego odrobina cynamonu MASA: 200g malin 100g płatków owsianych 3 łyżki ksylitolu 100g wiórków kokosowych 60g mleka kokosowego- gęstego +na wierzch syrop …
Żeby nie było, że jestem maniaczką antymączną, ale prawda jest taka, że lepiej się czuję, jak zamiast białej mąki jem płatki owsiane. Poniżej kilka moich ulubionych propozycji. ciasteczka owsiane / …
Fit - Budyń jaglany z owocami
W smaku przypominają trochę ciasteczka digestive, ale oczywiście są lepsze chociażby z tego względu, że wszystkie składniki każdy dobrze zna i potrafi je wymówić. Przejdź prosto do przepisu Takie ciasteczka …
Polecam też inne moje przepisy na ciasteczka z dodatkiem płatków owsianych: Ciasteczka owsiane z żurawiną i czekoladą Ciasteczka owsiane z rodzynkami Ciasteczka owsiane z bakaliami ciasteczka owsiane białkowe Ciasteczka owsiane …
Polecam ☺ SKŁADNIKI (8-10 porcji, forma 25 cm): - 1,5 porcji słodkiego kruchego ciasta z tego przepisu - 5-6 łodyg rabarbaru (ok. 500 g) - 200 g masy marcepanowej (przepis …
