Rukola strona 26

Szybka pizza z patelni

Szybka pizza z patelni

Pizza z bresaolą, rukolą i parmezanem (parmigiano reggiano)

Pesto z nerkowców i rukoli oraz dorsz pieczony z suszonymi pomidorami, czyli prosto i wykwintnie

Fit - Pesto z nerkowców i rukoli oraz dorsz pieczony z suszonymi pomidorami, czyli prosto i wykwintnie

Sałatka z kaszą jaglaną i grillowanym kurczakiem

Omlet z łososiem, rukolą i suszonymi pomidorami

Fit - Omlet z łososiem, rukolą i suszonymi pomidorami

Jesienna sałatka z rukolą, orzechami, pieczonym burakiem

Sałatki - Jesienna sałatka z rukolą, orzechami, pieczonym burakiem

GRZANKI Z RUKOLĄ I JAJKIEM W KOSZULCE

Śniadania - GRZANKI Z RUKOLĄ I JAJKIEM W KOSZULCE

Szybka i lekka pizza z rukolą

Przekąski - Szybka i lekka pizza z rukolą

Koktajl z rukoli i melona

Koktajle - Koktajl z rukoli i melona

Koktajl z rukoli

Koktajle - Koktajl z rukoli

Sałatka z rukolą, gruszką i orzechami

Sałatki - Sałatka z rukolą, gruszką i orzechami

Sałatka z tuńczykiem i rukolą

Szybka w przygotowaniu i baaaardzo smaczna. SKŁADNIKI: - 100g świeżej rukoli - 2 puszki tuńczyka w oleju - 1 duży ogórek - 1 duży pomidor - 1 puszka kukurydzy - …

Domowe mini pizze

Tarta (mozarella, rukola, pomidory / szpinak, czosnek, boczek, feta) z sosem śmietanowo- jajecznym

Makaron z rukolą, szynką parmeńską i pomidorkami koktajlowymi

Makarony - Makaron z rukolą, szynką parmeńską i pomidorkami koktajlowymi

Makaron z łososiem i rukolą

Makarony - Makaron z łososiem i rukolą

Sałatka z grillowanym kurczakiem i rukolą

Obiad - Sałatka z grillowanym kurczakiem i rukolą

Pesto z rukoli i orzeszków nerkowca

Przepisy - Pesto z rukoli i orzeszków nerkowca