Wege strona 23

Alu patra- hinduska wege rolada

Dla wszystkich miłośników hinduskich klimatów mam super przepis na Alu patra, czyli roladę ziemniaczaną, którą trochę zmodyfikowałam i zrobiłam nadzienie z mojej ulubionej pieczonej dyni Składniki na ciasto: – 100ml …

Sałatka z wędzonym tofu

Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 100 g wędzonego tofu 1/2 główki sałaty lodowej 10 sztuk pomidorków koktajlowych 2 łyżki pestek dyni Sos: 3 łyżki oleju lnianego …

Wytrawne muffinki brokułowo-ryżowe

Ja muffinki podałam na ciepło z zasmażaną kapustą pekińską, którą uwielbiam 🙂 Składniki na 8 muffinek: 150g ugotowanego i wystudzonego ryżu, 250g ugotowanych al dente brokułów, 1 duża kulka mozarelli …

WEGETARIAŃSKIE WRAPY/ BURITTO Z ŁOSOSIEM I MANGO!

przepis na domowe tortille) - 4 tortille ( - 4 kawałki łososia po około 100 g -1 bardzo dojrzałe mango (pomarańczowy miąższ) - 4 garście rukoli - świeża papryka żółta …

Jabłkowe róże z cynamonem bez cukru (wegańskie)

Jak poszukujesz przepisu na inne wypieki z jabłkami to zapraszam Cię tutaj, po przepisy na jabłkową granolę, pieczone jabłka, orkiszowy jabłecznik czy pełnoziarniste placki z jabłkami. Takie różane babeczki cieszą …

Wegetariańskie burgery z cieciorki i koziego sera

Krok 3 Rozgrzewamy na patelni 2 łyżki oleju, kładziemy na nim burgery i smażymy na złoto, około 2 minut z każdej strony. Olej do smażenia 4 bułki z mąki pełnoziarnistej …

Ciasto francuskie na słono z pieczonym łososiem i fetą

Na dole wpisu znajdziesz też inne przepisy na przekąski na imprezę – nie tylko na przekąski z ciasta francuskiego, ale też inne sprawdzone przepisy – np. na sałatki, na likiery …

Humus pomidorowy

Ilość porcji: 350 g Składniki: 100 g ciecierzycy 1 łyżeczka sody oczyszczonej 75 g suszonych pomidorów (około 8 -10 sztuk) 3 łyżeczki pasty Tahini ½ łyżeczki soli 4 łyżki soku …

Risotto z cukinią i pomidorami

Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Risotto z cukinią i pomidorami wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat …

Warzywne muffiny

Przygotuj warzywa do pieczenia – pokrój marchewki i pietruszki na pół, a potem jeszcze raz na pół, ziemniaka na talarki lub w kostkę, selera w grube plastry, a następnie jak …

Szpinakowa sałatka do obiadu

Składniki 2 garście świeżego szpinaku 6 rzodkiewek 1/2 żółtej małej papryki kawałek czerwonej papryki 4 plasterki sera żółtego 1 sos włoski do sałatek 4 łyżki oleju 2 łyżki przegotowanej wody …

Humus

Ilość porcji: 300 g Składniki: 100 g ciecierzycy 1 łyżeczka sody oczyszczonej 3 łyżeczki pasty Tahini ½ łyżeczki soli 4 łyżki soku z limonki (½ sztuki) 1/3 łyżki kminu rzymskiego …

Fasolowe burgery z kukurydzą i papryką

Składniki (na 10-12 sztuk): 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej (lekko rozgotowanej, nie sypkiej) 1 puszka czerwonej fasoli 1 mała puszka kukurydzy (dałam Bonduelle) 1 mała czerwona cebula 1 mała czerwona …

Obiad za 10 zł Czyli Ziemniaczano Warzywne Kotlety

2 łyżki mąki pszennej - 2 łyżki startego sera żółtego (mogą być też bez sera) - 1 jajko - sól, pieprz, papryka słodka/ostra (dla dzieci pomijamy ostrą paprykę) - mąką …

Kuskus z warzywami i tofu

1 łyżka oleju Ulubione zioła lub przyprawy (u mnie 1 łyżeczka curry) Tofu: 1 kostka naturalnego tofu Kilka łyżek sosu sojowego lub sosu teriayaki 0,5 łyżeczki słodkiej papryki w proszku …

Tofucznica z pieczarkami

Toteż nie wiem czy zagości tu przepis na jakieś danie wigilijne, ale na pewno postaram się podać jakąś propozycję na obiad w pierwszy dzień Bożego Narodzenia oraz moje sylwestrowe pomysły …

Penne z mascarpone i pieczarkami

Składniki: 300 g pieczarek 1 mała cebula 250 g mascarpone 50 g parmezanu 250 g makaronu penne + 1 łyżeczka soli szczypta soli szczypta pieprzu szczypta świeżo mielonego czerwonego pieprzu …

Jadalne prezenty bez cukru. Rumowe śliwki z marcepanem i czekoladą (wegańskie)

Suma wymienników (WM) = 1.03, w tym procent WBT = 32 składniki śliwki z rumem 200g suszonych śliwek kalifornijskich (ok 45 sztuk) ½ szklanki rumu lub whisky (100g) do namoczenia …