Wszystko pyszne i zdrowe, ale w końcu obudził się we mnie sentyment i jednak zatęskniłam za swoim idealnym śniadaniem ( KLIK ), ale postanowiłam wprowadzić kilka drobnych zmian. Sama baza, …
Śniadania - Kokosowy budyń - dietetyczne raffaello
Prosta, smaczna i zdrowa wersja śniadaniowa :) Składniki: 0,5 szklanki owsianki 30 g mieszanych orzechów 1 kaki 1 szklanka mleka 1 łyżka miodu Przygotowanie: W garnku gotujemy mleko z płatkami …
Składniki: 350 g płatków owsianych 30 g kakao 200 g masła (roztopione) 3 łyżeczki koniaku 50 g cukru trzcinowego 3 łyżki miodu 100 g posiekanej pistacji 4 łyżki kawy espresso …
Pyszne i zdrowe placuszki owsiane
Desery - Owsiany warstwowiec z mango
Tutaj nie ma o tym mowy! SKŁADNIKI: 40g otrębów owsianych 1 szklanka wody 0,5 szklanki mleka sojowego bez dodatku cukru 25g porzeczkowego dżemu 100% firmy Łowicz- 1 łyżka 60g malin- …
Fit - zapiekane jabłka z owsianką, orzechami i czekoladą
Fit - Zapiekana owsianka z borówkami - idealna na śniadanie
Przepisy - Pyszna owsianka z blendera
Wraz z porcją pysznych płatków dostarczamy naszemu organizmowi: - witaminę B6 poprawiającą pamięć i koncentrację oraz odpowiedzialną za szybsze przyswajanie wiedzy - witaminę B1 i kwas pantotenowy przeciwdziałające zmęczeniu i …
Śniadania - Owsianka jak szarlotka
Owsianka z jabłkiem i cynamonem
Przepisy - Owsianka na wodzie z owocami
Bagietka z owsianką
Waniliowa owsianka proteinowa
