Zdrowa strona 2

Zdrowa 5 minutowa sałatka z tuńczykiem

Składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach 180 g (można użyć w sosie własnym lub oleju) 3 cm zielonego ogórka 2 garście mieszanki sałat (u mnie wersja z marchewką) pół łyżki …

Surówka z selera marynowanego

Surówka z selera marynowanego wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, …

Pasta z tofu na kanapki

Pasta z tofu na kanapki wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres …

Delikatna zupa jarzynowa z zacierkami

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Zupa jarzynowa z zaciekami wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i …

Owsiane batoniki z miodem

W naszym serwisie znajdziesz ponad 90000 domen na sprzedaż, a nasi klienci dokonują kupna domeny co 8 minut — Zobacz domeny na sprzedaż » Najskuteczniejsze przechwytywanie domen. Dzięki zaawansowanym metodom …

Zupa porowa z serkiem topionym i grzankami

Nasza ulubiona zupa - por, serek topiony i mięso mielone z grzaneczkami 1. Białe i jasnozielone części porów posiekać w talarki, cebulę w kostkę. Do garnka dodać mięso mielone (dorzucać …

Pomidorowa z duszoną soczewicą

Czas wykonania: 1 h Ilość porcji: 2 porcje Składniki: 2 puszki pomidorów krojonych bez skórki 1 por (około 150 g) 5 ząbków czosnku 3 łyżki oleju 1 ½ szklanki bulionu …

Zdrowa potrawka z kurczakiem i ryżem (5 składników)

Składniki ► mleko (u mnie kokosowo-ryżowe) [500 ml / 2 szklanki] ► olej kokosowy lub masło [20 g / 2 łyżki] ► pierś z kurczaka [ok. 200 g / 1 …

Słodka zupa krem z kukurydzy

Nie każdego stać na wyszukane dania- co też nie znaczy, że takie tutaj się nie znajdą. A no piszę o tym, że próbuję gotować :) czasem mi się to udaje, …

Zdrowsza wersja tradycyjnej sałatki

Sałatki - zdrowsza wersja tradycyjnej sałatki

Pyszna surówka z młodej kapusty

Składniki: kapusta młoda 1 mała główka, marchew 2 szt, jabłko 1 szt, cebula pół szt, koperek posiekany 2 łyżki, sok z cytryny do smaku, musztarda stołowa 1 łyżeczka, oliwa z …

Fit sałatka z rukoli

Składniki na 1 porcje: rukola 2 garście, pomidor pół szt, oliwki czarne 5 szt, cebula 2 plastry, kukurydza 2 łyżki, słonecznik 2 łyżki, dressing: oliwa z oliwek 2 łyżki, sok …

Sałatka z grillowanym łososiem

Składniki: rukola 70 g, pomidor 1 szt, łosoś świeży 240 g,+ masło 20 g,+czosnek 1 ząbek,+ pieprz cytrynowy, sól i pieprz, oliwki czarne 10 szt, ser feta 80 g, dip …

Sałatka grecka

Smacznego :-) Składniki: sałata lodowa 3/4 główki, pomidor 1,5 szt, ogórek pół szt, ser feta 15 dag, oliwki czarne pół małego słoika, cebula czerwona pół szt, papryka czerwona pół szt, …

Surówka z rzymskiej sałaty

kolorowa, chrupiąca i smaczna😊 Składniki: sałata rzymska 1/4 główki, pomidorki koktajlowe 4 szt, ogórki konserwowe 3 szt, cebula 1/4 główki, rzodkiewka 3 szt, awokado pół szt, dressing: musztarda delikatesowa 1 …