Składniki na 1 porcje: rukola 2 garście, pomidor pół szt, oliwki czarne 5 szt, cebula 2 plastry, kukurydza 2 łyżki, słonecznik 2 łyżki, dressing: oliwa z oliwek 2 łyżki, sok z cytryny 1 łyżeczka, zioła prowansalskie 1/4 łyżeczki, sól do smaku, Sposób przygotowania: Rukole myjemy, osuszamy i układamy w miseczce. Pomidora kroimy w kostkę, oliwki przekrawamy na pół i układamy warzywa na sałacie. Tym razem zapraszam na fit sałatkę z zastosowaniem rukoli 😊 Rukola jest bardzo popularna we Włoszech i coraz bardziej jest popularna na całym świecie. Oliwę mieszamy z sokiem z cytryny, ziołami prowansalskimi i solą.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
https://kulinarneodslonypati.blogspot.com/2017/01/fit-saatka-z-rukoli.html
