Każdy z nas szuka cudownego leku na wszelkie dolegliwości. Czeka nas rozczarowanie, bo takowy nie istnieje. Jednak nie jest żadną tajemnicą, że naturalne środki potrafią zdziałać cuda i mają szerokie …
Odkryj przyczyny lokalnego nagromadzenia tłuszczu w okolicy brzucha i dowiedz się, jakie badania mogą pomóc zrozumieć źródło problemu.
Wiele osób ma dziś problem z wystającym i twardym brzuchem. Przyczyną często wcale nie są nadprogramowe kilogramy, ale wzdęcia, które coraz częściej u nas występują. Ma na to wpływ przede …
Jeżeli często masz wzdęcia to dobrze wiesz, że ta dolegliwość jest dość uciążliwa. Po pierwsze ze względu na to, że wewnętrznie nie czujemy się zbyt komfortowo. Po drugie ze względu …
Wzdęcia, niestrawność, zgada i senność po posiłku to częste dolegliwości. Jednak można je wyeliminować wprowadzając kilka zdrowych nawyków. Czego więc unikać podczas posiłków? #Błąd 1 Picie dużych ilości płynów przed …
Często pomimo szczupłej sylwetki brzuch nieestetycznie odstaje, jest opuchnięty i twardy. Bywa również tak, że osoby lekką nadwagą cieszą się jednak płaskim brzuchem i wąską talią. Za odstający brzuch najczęściej …
Po czwarte – picie zbyt małej ilości wody Pisaliśmy już w punkcie drugim, że węglowodany, a właściwie produkty je zawierające w dużych ilościach, mają tendencję do wchłaniania wody. Aby uniknąć …
Zdrowa dieta, ruch i picie odpowiedniej ilości wody to niezbędne czynniki, aby złagodzić lub całkowicie pozbyć się wzdęć. Można jednak pomóc sobie jeszcze bardziej pijąc odpowiednie koktajle, które przyspieszą proces …
Lecznicze właściwości czosnku zostały już niejednokrotnie udowodnione naukowo. Wielu z nas sięga po czosnek w celu poprawienia swojej odporności, zwalczenia objawów przeziębienia czy oczyszczenia organizm i przyspieszenia metabolizmu. Eksperci opisali …
Jeżeli masz wzdęcia to nalej szklankę wody i dodaj łyżkę octu jabłkowego! Wypijając taką mieszankę szybko pozbędziesz się wzdęć!
Jeżeli często masz wzdęcia po posiłku to musisz pamiętać, aby jeść powoli, dokładnie żując jedzenie. Dzięki temu, że dokładnie rozdrabniamy pożywienie, nasz żołądek o wiele lepiej trawi!
Jeżeli masz problem z trawieniem i dokuczają Ci wzdęcia – zalej łyżkę nasion kopru włoskiego (szklanka wody wystarczy) i zagotuj! Po 20 minutach pij małymi łykami. Odwar należy pić codziennie, …
Osoby cierpiące na nadwrażliwość jelit, u których zaburzone zostało prawidłowe funkcjonowanie mięśni ściany brzucha, powinny jak najszybciej udać się do swojego lekarza rodzinnego na konsultacje medyczną. Zwiększona ilość objętości powietrza …
Jeżeli często masz wzdęcia to zacznij jeść dużo pietruszki! Nać pietruszki koniecznie musi być świeża! Przy regularnym spożywaniu szybko zauważysz i poczujesz różnicę!
Aby szybko pozbyć się wzdęć zaparz kilka listków bazylii i po 20 minutach wypij połowę szklanki wywaru. Resztę wypij po 3 godzinach. Twój problem zniknie!
Jeżeli często męczą Cię wzdęcia – zaparz sobie bazylię! Zaparz łyżeczkę bazylii w szklance gorącej wody i pozostaw na 20 minut, a następnie odcedź i wypij pół szklanki – drugą …
