Czego potrzebujemy, by je wykonać? - mąka kokosowa – około 50 g - 3 całe jajka – w sumie to ja nawet dałam 4 , bo nie były za duże …
Fit - Mini serniczki z borówkami (bez cukru)
Bardzo polecam:) Składniki (2 porcje): 1 banan 1 jajko 1 średnie jabłko 1 łyżka miodu 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 garść posiekanych orzechów …
Smoothie z banana - Dietetyczny koktajl
Makaron z kurczakiem – składniki paczuszka makaronu pełnoziarnistego – ulubionego podwójna pierś z kurczaka pół paczki szpinaku czosnek, sól, cebulka, słodka papryka jogurt naturalny – polecam NAJBARDZIEJ TEN –> KLIK. …
Składniki - 200 g makaronu farfalle (kokardki) - 1 podwójna pierś z kurczaka - 1 łyżeczka curry - 2 łyżeczki ziół prowansalskich - 1/2 łyżeczki suszonej bazylii - 1/2 łyżeczki …
Składniki ( forma 26 x 21 cm) : 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 1 szklanka mąki orkiszowej 1 szklanka mleka 1/2 szklanki ksylitolu (lub miodu) 1 duże jajko 1/2 szklanki roztopionego …
Dziś więc przepis na takie szybkie i moim zdaniem pyszne danie w nieco orientalnych smakach :) - 100 g mrożonego szpinaku - filet z indyka - 200 g makaronu ryżowego …
Na wierzch można dodać co tylko się chce i lubi :) Składniki (1 porcja): 5 suszonych daktyli 4 łyżki płatków owsianych 1 szklanka mleka (u mnie migdałowe) 1 łyżeczka masła …
2 duże dojrzałe banany 3 jajka 1 szklanka mąki owsianej lub zmielonych płatków owsianych 1/2 szklanki wiórków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 szklanka świeżych borówek 2 łyżki ksylitolu …
Czas przygotowania 20 min Składniki - 1 szklanka kaszy jaglanej (185 g) - 2 szklanki mleka roślinnego (500 ml) - szczypta soli - 2 łyżki tahiny (pasta sezamowa, nadaje chałwowy …
Zrobiłam je z mąki pełnoziarnistej oraz owsianej i użyłam mleka migdałowego, a do posłodzenia wykorzystałam niezastąpionego banana, który sprawia, że muffinki mają taką strukturę jaką najbardziej lubię. Muffinki są lekko …
TARTA BANANOWA Z BUDYNIEM (WEGAŃSKA, BEZ CUKRU)
Spróbujcie sami 🙂 Składniki na 3 porcje (jedna ok. 304kcal): – 200ml mleczka kokosowego – 150g jogurtu naturalnego – 1 banan – 30g nasion chia – garść orzeszków ziemnych – …
Składniki (ok. 10 placuszków): - 1 bardzo duża cukinia - 2 jajka - 4 łyżki mąki owsianej - koperek - olej kokosowy do smażenia - sól i pieprz Cukinię umyć …
Zróbcie sobie takie pierożki, a może zasmakują wam bardziej niż te z polskimi jagodami ;) Składniki na około 30 pierożków: - 1 i 1/2 szkl mąki pszennej - 1/2 szkl …
Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...
