Just Be Fit Be Strong!: Makaron razowy w odchudzonym sosie kurkowym
Razowe fusilli możemy oczywiście zastąpić każdym ulubionym makaronem pełnoziarnistym :) SKŁADNIKI (dla 2 osób) 150-200 g razowego fusilli 2 pęczki pietruszki 2 ząbki czosnku 100g pestek z dyni sól morska …
Przetwory - Domowe pesto z bazylii, zielonej pietruszki i słonecznika
Sałatki - duszone warzywa z ... warzywami
Obiad - Kotleciki drobiowe z cebulą i pietruszką
- 1,5 l maślanki naturalnej - pęczek botwinki - cytryna - 4 duże buraki - 2 ogórki gruntowe - 4 ogórki kiszone - pęczek szczypiorku - pęczek koperku - pęczek …
Według mnie najlepiej smakuje z kawałkiem mięsa (stąd idealnie sprawdza się jako sałatka do grilla!) albo pieczonymi warzywami, ale nada się też na lekki posiłek. Tabbouleh opanowało cały internet, ale …
Makarony - Mielona pierś z kurczaka w sosie śmietanowo-ziołowym z makaronem
Śniadania - Kasza gryczana na słodko z warzywami
Fit - koktail z ogórków, pietruszki i szpinaku
Śniadania - Warzywne puree na słodko
Składniki: - 2 duże garście listków jarmużu - duży pęczek natki pietruszki - awokado (Hass) - sok z połówki cytryny - 1/3 szklanki oliwy - 4 łyżki pestek słonecznika - …
Sałatki - Sałatka w 5 minut TRZY ZIELENINY
Fit - Koktajl na zdrowie
Fit - Wiosenny koktajl z witaminami
