koktail z ogórków, pietruszki i szpinaku

mela
Fit
24.07.2015 11:00
koktail z ogórków, pietruszki i szpinaku
  • Czas przygotowania: 20 min

Składniki

100 gram szpinaku

1 Sztuka korzenia pietruszki

1 Sztuka ogórka zielonego

2 łyżki płatków owsianych

2 łyżki otrębów orkiszowych

1,5 szklanki jogurtu naturalnego

1 Sztuka cytryn

Przepis

Kaloryczność: niska

Koszt: do 10 zł

Przygotowanie:

1.Obierz pietruszkę oraz ogórka,

2.a następnie zmiksuj je z płatkami, otrębami, jogurtem i sokiem z cytryny.