Składniki (na 2 porcje): 2/3 szklanki kaszy jaglanej 2 szklanki mleka kokosowego syrop klonowy lub z agawy do smaku ulubione owoce płatki migdałowe Kaszę opłukać i przelać wrzątkiem, wsypać do …
Dodatkowo: – syrop daktylowy – ulubione owoce, pokrojone w kostkę lub plasterki (u mnie: kiwi, kaki, ananas, mandarynka, banan, granat) – twaróg lub ricotta – musli lub granola (z patelni, …
SKŁADNIKI 4 porcje po 150ml 223kcal na porcję (zrobioną na krowim mleku 3,2%) – 6.7g B, 5.9g T, 34g W - 450ml mleka – dowolnego (+zapas 80-100ml do blendowania) - …
203 calories 51 g 0 g 1 g 3 g 0 g 309 g 3 g 41 g 0 g 0 g Nutrition Facts Serving Size 309g Amount Per Serving …
😉 Składniki: 1,5 szklanki kaszy jaglanej (albo dwie torebki) 2 marchwie puszka kukurydzy papryki czerwona i zielona por pierś z kurczaka sól, pieprz, słodka papryka pół szklanki bulionu drobiowego lub …
Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 1/3 szklanki suchej kaszy jaglanej 1 płaska łyżeczka soli 100 g pieczarek 400 g cukinii 1 papryka 1 cebula 2 łyżki …
Kasza jaglana po meksykańsku Drukuj przepis Składniki ► kasza jaglana [200 g suchej kaszy] ► czerwona cebula [1/2 dużej sztuki] ► papryka [3 sztuki – u mnie w 3 kolorach] …
Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …
Także jeśli znacie cudowne właściwości kaszy jaglanej, i jesteście jej fanami, albo po prostu macie ochotę na zdrowy deser, zapraszamy po przepis! Czekoladowy budyń jaglany – składniki kasza jaglana – …
Składniki: 1 szklanka suchej kaszy jaglanej (3 szklanki po ugotowaniu) 4 płaskie łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżki cukru trzcinowego (można dodać więcej) 2 płaskie łyżki skrobi ziemniaczanej 1 jajko Masa …
Idealny z polewą jagodową albo wiśnianą Ingredients na spód: szklanka płatków owsianych pół szklanki wiórków kokosowych 3 łyżki oleju kokosowego 1 łyżka syropu z agawy na środek: 1 szklanka kaszy …
Nowy Rok to często czas postanowień w tym tych o lepszym i zdrowszym odżywianiu więc to idealna propozycja:) 1 szklanka kaszy jaglanej (suchej) 3 pomidory 2 cebulki dymki ze szczypiorkiem …
Śniadaniowe placki z kaszy jaglanej to dopiero początek moich eksperymentów, za niedługo kolejny przepis z kaszą w roli głównej 🙂 Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 10 sztuk Składniki: ½ …
Składniki Gołąbki: 8 dużych liści kapusty włoskiej 500 g szynki wieprzowej pokrojonej na kawałki 2 ząbki czosnku 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 łyżka posiekanego szczypiorku 1 łyżka posiekanego koperku …
Placuszki jaglane z jabłkiem składniki na 10 sztuk: - 0,5 szklanki suchej kaszy jaglanej - 2 łyżki mielonych orzechów laskowych - 1 jajko - 1 małe jabłko - 1/4 łyżeczki …
Pasta z selera i kaszy jaglanej składniki: - 1/4 szklanki suchej kaszy jaglanej - 1/4 dużego selera - 1 duża cebula - masło klarowane lub olej kokosowy do smażenia - …
A więc… do dzieła:) 500-600 g mięsa mielonego drobiowego około 100 g kaszy jaglanej 200 g pieczarek 3 łyżki natki pietruszki 1 jajko sól, pieprz czosnek granulowany bułka tarta Teraz …
Szarlotka jaglana – przepis: Składniki: 2 szklanki kaszy jaglanej, 4 szklanki mleka krowiego (1,5% dla unikających tłuszczu, ja preferuję 3,2%) lub roślinnego, 1,4 kg słodkich jabłek, 1/2 szklanki słodziwa (osoby …
