Wyszukiwarka strona 65

Jakie owoce najlepiej jeść na DIECIE?

Jeżeli nie wiesz na jakie owoce możesz sobie pozwolić podczas odchudzania to poniżej znajdziesz kilka owoców które wspomagają proces odchudzania. Jabłko – zawierają witaminę C, antocyjany, a co najważniejsze zapewniają …

Wypróbuj łatwy sposób na OBIERANIE JAJEK!

Czasami gdy gotujemy jajka na twardo np do sałatki itp to bardzo ciężko jest je obrać. Skórka/błona nie chce odchodzić, a całe jajko po prostu się nam rozpada w dłoniach. …

Jak rozpoznać CHIŃSKI CZOSNEK i jaka jest różnica pomiędzy POLSKIM CZOSNKIEM?

Różnica pomiędzy POLSKIM czosnkiem a CHIŃSKIM jest duża. Po pierwsze główka polskiego czosnku jest mniejsza i ma różowo szary kolor – główka chińskiego czosnku jest duża i śnieżnobiała. Po drugie …

Lubisz pomarańcze? Sprawdź jak wybrać te najsmaczniejsze!

Jeżeli chcesz zawsze trafić na bardzo soczyste, smaczne i pozbawione pestek pomarańcze to wystarczy, że przyjrzysz się skórce. Jeżeli owoc posiada specyficzną dziurkę trochę przypominającą pępek to to jest właśnie …

W czym prawidłowo SMAŻYĆ? Sprawdź kilka sprawdzonych porad!

Jeżeli chcesz prawidłowo smażyć to po pierwsze musisz wiedzieć co i w czym należy smażyć. Jeżeli chcesz coś usmażyć w głębokim tłuszczu to frytkownica będzie najlepsza, ewentualnie garnek z grubym …

Większość ludzi jedzących RYŻ popełnia ten błąd! Sprawdź czy Ty też do nich należysz!

Na pewno nie raz zdarzyło Ci się podgrzewać ryż prawda? Musisz wiedzieć, że ryż powinno się jeść zaraz po ugotowaniu, ponieważ bardzo szybko traci on świeżość. Tak naprawdę to kiedy …

Dlaczego nie należy podgrzewać SZPINAKU w kuchence mikrofalowej?

Podczas podgrzewania szpinaku w kuchence mikrofalowej powstają rakotwórcze, szkodliwe nitrozoaminy. Na szczęście ich stężenie nie jest aż takie wysokie aby zagrozić naszemu zdrowiu. Trzeba jednak zaznaczyć, że podczas podgrzewania szpinaku …

3 przepisy na dania, od których NIE PRZYTYJESZ! [VIDEO]

1. Dietetyczne placki warzywne - 3 duże ziemniaki, - 2 duże marchewki, - 1 duża cukinia, - 1 cebula - 1 jajko, - 50 mililitrów mleka - sól - pieprz …

Dlaczego ORZECHY należy moczyć w wodzie przed zjedzeniem?

Pewnie słyszałaś już o tym, że orzechy należy namoczyć przed zjedzeniem. Czy zastanawiałaś się po co to się robi? Jedząc orzechy wchłaniamy tylko ok 40% wszystkich wartości które orzechy posiadają. …

Wypróbuj rewelacyjny sposób na GOTOWANIE ZIEMNIAKÓW!

Jeżeli męczy Cię obieranie ziemniaków to koniecznie wypróbuj ten sposób! Umyj dokładnie ziemniaki, a następnie przejedź nożem po jego obwodzie nacinając skórkę. Teraz wystarczy ziemniaki zalać wodą i ugotować. Po …

REDAKCJA TESTUJE: BLENDER ELECTROLUX MASTERPIECE

Blender jest niezbędnym produktem w kuchni każdego maniaka gotowania. Nie każdy jednak spełnia nasze oczekiwania i niekiedy jest bardziej solą w oku, aniżeli pomocnym i ukochanym sprzętem kulinarnym. Specjalnie dla …

Lubisz KAWĘ? A wiesz jakie korzyści przynosi PICIE KAWY?

Jeżeli pijesz maksymalnie dwa kubki kawy dziennie to musisz wiedzieć, że taka dawka ma świetny wpływ na wątrobę! Dzięki kawie redukujemy ryzyko marskości, a nawet raka wątroby. Kawa zmniejsza działanie …

Jak najlepiej przechowywać MARCHEW?

Gdzie najczęściej przechowujesz marchew? W lodówce czy na wierzchu? Najlepiej kupić piasek do piaskownic i w nim trzymać marchew! Dzięki temu zmniejszy się parowanie wody i zastopuje się proces gnicia. …

W lodówce masz jajka, a kończy się termin przydatności do spożycia? Sprawdź co możesz z nimi zrobić!

Jeżeli masz w lodówce sporo jajek, a ich termin przydatności do spożycia niedługo dobiegnie końca. Wykorzystaj pojemnik na kostki lodu i po prostu zamroź jajka! Wbij jajka do foremek i …

Wykorzystaj ten pomysł z rana, a dostaniesz zastrzyk ENERGII!

Jeżeli często jesteś niewyspana i najchętniej wróciłabyś do łóżka zamiast szykować się do pracy – spróbuj tego triku! Wystarczy, że do porannej kawy dodasz miodu! Zrezygnuj z cukru na rzecz …

Ten rodzaj MIODU lepiej omijaj! Sprawdź dlaczego!

Jeżeli idziesz do sklepu po miód to nigdy nie kupuj takiego który ma na etykiecie informację, że jest to mieszanka miodów wyprodukowanych w UE i w krajach spoza UE. Taka …

Jaki wpływ na nasz organizm ma jedzenie KASZY JAGLANEJ?

Kasza jaglana zawiera bardzo dużo mikroelementów które mają świetny wpływ na nasz organizm. Obniża poziom złego cholesterolu, utrzymuje prawidłowe pH w naszym organizmie. Oprócz tego jedzenie kaszy jaglanej powoduje usuwanie …

Wystarczą 2 minuty dziennie, aby pozbyć się bólu pleców. Poznaj skuteczną technikę!

Ból pleców w każdej postaci potrafi uprzykrzyć życie. Czasem cierpimy na schorzenia niezależne od nas, często jednak sami na nie pracujemy prowadząc nieodpowiedni styl życia. Niezależnie od przyczyny ta metoda …

Co oznacza BIAŁY NALOT na KABANOSACH?

Na pewno nie raz sięgając po kabanosy czy kiełbasę do lodówki zauważyłaś na nich biały nalot. Nie ma się czego obawiać! Jest to cecha suchych kiełbas. Biały nalot to najczęściej …

Jak piec BISZKOPT?

Jeżeli chcesz aby biszkopt wyszedł Ci idealny musisz pamiętać o kilku rzeczach. Zanim wlejesz ciasto na tortownicę natłuść spód i posyp go bułką tartą. Pamiętaj aby nie natłuszczać boków! Ponieważ …

Ten koktajl zapewni Ci PŁASKI BRZUCH!

Wiele osób sądzi, że “cudowne” przepisy na koktajle odchudzające to jedna wielka bujda. Nie zdają sobie sprawy jednak z tego, że jedzenie ma wiele właściwości - niektóre składniki na przykład …

Znak zodiaku a dieta - zobacz czego powinnaś unikać

1. Baran powinien jeść często małe posiłki. Kiedy jest głodny staje się rozdrażniony. 2. Byki miewają ataki głodu, szczególnie w nocy. Z tego względu ważne są syte i pożywne posiłki …

Insulinooporność - diagnostyka (badania)

Isulinooporność jest stanem obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. O tym czym dokładnie jest oraz jak powstaje pisałam we wpisach „insulinooporność” oraz „mechanizmy powstawania insulinooporności. W dzisiejszym wpisie przybliżę tematykę …

8 produktów, które powinny znaleźć się w diecie każdego, kto się ODCHUDZA!

Jeśli jesteś na diecie musisz wiedzieć, że w pożywieniu liczy się nie tylko kalorie. Ważne są również substancje, które dany produkt zawiera. Wiedząc o nich masz możliwość częstszego sięgania po …

Wygraj książkę Chef Historia Michela Morana

Genialny sposób na odchudzanie - herbata Matcha

Matcha jest niezwykle cenną rośliną, która zawiera polifenole, przeciwutleniacze i wiele innych wartościowych dla nas substancji. Regularne picie tej herbaty powoduje ogólną poprawę funkcjonowania organizmu oraz wspomaga odchudzanie. Kto szczególnie …

Jeżeli kupujesz MIĘSO PACZKOWANE to zwróć na to uwagę!

Kupując mięso paczkowane "na tackach" zwróć szczególną uwagę na stan wkładki! Wkładka jest umieszczona na dnie tacki i na niej leży mięso. Jej zadaniem jest wchłanianie wilgoci itp. Jeżeli wkładka …

W domu nie znaczy nudno.

Sylwester zbliża się wielkimi krokami i na pewno wszyscy, nawet ci najbardziej spontaniczni, zaczęli się już zastanawiać nad tym, gdzie i jak spędzą ostatnią noc w roku. Wiele osób na …

Dlaczego herbata z SZAŁWII jest polecana dla kobiet?

Herbata z szałwii jest polecana dla kobiet między innymi z tego względu, że skutecznie zmniejsza bóle podczas okresu, a także zmniejsza obfitość miesiączek. Zawiera także fitoestrogeny, które kontrolują "nietypowy" nastrój …

5 rzeczy, które niszczą wątrobę bardziej niż alkohol!

Wątroba jest bardzo ważnym narządem naszego organizmu. Odpowiada ona za neutralizowanie toksyn, czyli oczyszczanie całego organizmu. Uszkodzona lub niesprawna wątroba szybko doprowadza do niewydolności reszty narządów. Warto więc wiedzieć, czym …

Co jedzą najdłużej żyjący ludzie na świecie?

Pomimo tego, że coraz częściej cierpimy na choroby przewlekłe, które zmniejszają jakość życia i skracają je, na świecie zachowało się kilka miejsc, w których skala zachorowalności jest minimalna. Mowa tu …

SŁODZIK – ASPARTAM. Jakie są skutki spożywania?

Jeżeli zamiast cukru używasz aspartamu to musisz wiedzieć, że regularne spożywanie może doprowadzić do różnych chorób. Może powodować: depresję nerwowość nadpobudliwość niepokój zawroty i bóle głowy bóle brzucha liszaje choroby …

Najczęstsze przyczyny cellulitu i najskuteczniejsze metody walki z nim!

Cellulit to zmora głównie kobiet. Choć nie jest on w żadnym wypadku szkodliwy, to nienawidzimy go ze względu na nieestetyczny wygląd. Zanim jednak zaczniemy z nim walczyć, warto poznać przyczyny …