Kasza jaglana zawiera bardzo dużo mikroelementów które mają świetny wpływ na nasz organizm.
Obniża poziom złego cholesterolu, utrzymuje prawidłowe pH w naszym organizmie.
Oprócz tego jedzenie kaszy jaglanej powoduje usuwanie toksyn z naszego organizmu, a także spowalnia procesy starzenia, ponieważ ma silne działanie antyoksydacyjne.
Zawartość sporej ilości krzemu w kaszy dobrze wpływa na kondycję naszej skóry.
Kasza jaglana zawiera mnóstwo witamin np witaminę B1 – tiaminę, witaminę B3- niacynę, witaminę B11 – kwas foliowy, a także żelazo, selen, mangan, magnez, fosfor i miedź.
