Śniadania strona 245
Brokułowa pasta na kanapki - dietetyczna
Składników jest naprawdę niewiele 2 różyczki brokuła 1 jajko łyżka gęstego, naturalnego jogurtu szczypiorek lub pół cebuli dymki trochę soli i suszony czosnek Pasta brokułowa …
Gryczanka - owsianka z białej kaszy gryczanej na mleku kokosowym z marakują
To przepis w sam raz na leniwe śniadanie podczas długiego weekendu majowego! 😉 SKŁADNIKI - 1 szklanka białej kaszy gryczanej (niepalonej) - 2 szklanki wody - 4-5 łyżek mleka kokosowego …
Przepis na chałkę z kruszonką
Nie do opisania :) Składniki: - 450g mąki pszennej - 100ml ciepłego mleka - 15g drożdży świeżych, lub 2 łyżeczki suchych - 3 łyżki cukru - 100 ml ciepłej wody …
Wytrawny wegetariański omlet fit
Na patelnię z odrobiną oleju kokosowego ( polecam, można go kupić na przykład TUTAJ, a jest najzdrowszy i najmniej kaloryczny i NIC się na nim nie przypala. Puszysty omlet wytrawny …
Muffiny z boczkiem i szpinakiem
Świetnie się sprawdzi na drugie śniadanie :) porcja 12 muffin Składniki: 100 g wędzonego boczku 200 g świeżego szpinaku 250 g mąki 100 g sera żółtego startego 250 ml kefiru …
Wianuszki z makiem
dodatkowo 1 jajko suchy mak Na stolnicę przesiać mąkę, dodać posiekane masło, cukier,jajko i śmietanę wymieszaną z drożdżami. Składniki 4 szklanki mąki pszennej 30 g świeżych drożdży 1 jajko 4 …
Fit śniadanie: Jajecznica ze szparagami
Odłamuję zdrewniałą część szparagów (wystarczy wygiąć szparaga, a przełamie się we właściwym miejscu), myję je, kroje na ok 2 centymetrowe kawałki i wkładam do garnka z osoloną wodą. Jajka dodaję …
Śniadanie mistrzów: Szparagi w szynce dojrzewającej z jajkiem sadzonym i parmezanem
Opiszę w dwóch słowach: śniadanie mistrzów! :) Składniki (na 1 porcję): - 4 szparagi - 2 plastry szynki dojrzewającej (np. prosciutto, parmeńskiej) - 1 jajko - parmezan - masło - …
Zapiekana owsianka z truskawkami- pyszne śniadanie w 20 minut!
Przepis na: Zapiekana owsianka z truskawkami Składniki: - 250 ml mleka - 6-7 łyżek płatków owsianych błyskawicznych - 2 łyżki dżemu truskawkowego - 3-4 truskawek Opis przepisu Zapiekana owsianka z …
Chleb orkiszowy
Fajny dodatek do zupy , do grilla,ale same też smakują rewelacyjnie.
Kanapki ze szparagami, jajkiem i sosem holenderskim
Kiedy już tylko pojawiają się na rynku kupuję je za każdym razem, gdy tylko je widzę. Szparagi – nie wiem jak Wy, ale ja czekam na nie cały rok.
Paprykarz z marchewki
Zachęcamy do wypróbowania, zwłaszcza że nie zajmuje wiele czasu!- 6 dużych marchewek- pół szklanki nieugotowanego ryżu (lub 1 torebka)- 1 papryka- pół dużej cebuli- pół łyżeczki kurkumy- 1 łyżeczka papryki …
TRUSKAWKOWA BRUSCHETTA Z RICOTTĄ
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
Drożdżówki kakaowe z serem
;) Składniki: - pół szklanki letniego mleka - 10g drożdży - 25-30 dag mąki - 1 jajko - ćwierć szklanki cukru - 1 łyżka masła - szczypta soli - 3 …
Tosty z bananami i czekoladą
Składniki: 8 kromek pieczywa tostowego 8 kostek gorzkiej czekolady 4 średniej wielkości dojrzałe banany szczypta cynamonu Czekoladę rozdrabniamy na mniejsze kawałki, banany obieramy i kroimy w plasterki. Pamiętajcie żeby nie …
Placki z serem ricotta bez jajek
Składniki 250 g sera ricotta 2 szklanki mleka cukier według własnego smaku 1 łyżka cukru waniliowego 2 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia olej do smażenia posypka czekoladowa Wszystkie …
Wędlina drobiowa z pieczarkami z szynkowara
- ok 70 dag piersi z kurczaka - ok 15 dag pieczarek - 3-4 ząbki czosnku - sól,pieprz - 1 czubata łyżeczka przyprawy John - 1 czubata łyżeczka przyprawy Kebabczeta …