Witamina E Witamina C 15% 10% |Kwas foliowy||31%| |Witamina B1||35%| Witamina B2 Witamina B3 71% 10% |Witamina B6||60%| |Witamina B12| 87% *podane wartości uwzględniają podstawowe straty związane z obróbką kulinarną …
Najpierw wybieracie sobie bazę, a następnie dodatki takie jak orzechy, owoce liofilizowane, czekoladę, krówki, ciasteczka z kremem czy nawet proteinowe chrupki. Wraz z narzeczonym pochłaniamy płatki w większych ilościach, więc …
Pesto z jarmużu - 3 szkl jarmużu - 1/2 szkl podprażonych płatków migdałów - 1 ząbek czosnku - 3 łyżki płatków drożdżowych - 1/3 szkl oliwy lub oleju - łyżka …
Placuszki (1 łyżka = 1 placek) smażymy z obu stron na małym ogniu na patelni z odrobiną oleju (u mnie 1 łyżeczka oleju kokosowego). Składniki: (na 1 porcję) - 3 …
Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...
I właśnie na tak idealną (jak dla mnie) pastę podam Wam przepis 😉 Pasta jajeczno-serowa Składniki: 4 jajka 150 g sera żółtego 1 mały ząbek czosnku lub pół łyżeczki czosnku …
Czas całkowity 15 minutes Składniki: 60 g płatków owsianych 1 łyżka miodu 1 jajko 1 miarka odżywki białkowej opcjonalnie, zamienne na 1 łyżkę mąki pszennej 1 małe jabłko 1/2 łyżeczki …
Paprykę, pomidory suszone i zblanszowane, pieczarki oraz szynkę kroimy w kostkę, cebulę w piórka, a czosnek drobno siekamy. Blanszujemy pomidory: wkładamy je do miseczki, zalewamy wrzątkiem tak, by pokryć je …
koktajl 3 banany awokado 2 garście szpinaku mały ogórek sok z połowy cytryny łyżeczka miodu dodatkowo 4 truskawki płatki Lubella Corn Flakes Kakao i Miód nasiona sezamu nasiona chia płatki …
Składniki: 1 opakowanie serka wiejskiego light około 2 cm zielonego ogórka 2 większe rzodkiewki Zioła Małgorzaty do smaku (u mnie 2 szczypty) – do nabycia tu* około 3/4 łyżki posiekanego …
Składniki: schab 900 g, czosnek 4 ząbki, majeranek 2 łyżeczki, papryka słodka w proszku 2 łyżeczki, musztarda stołowa 2 łyżeczki, sól i pieprz, olej do smażenia, Sposób przygotowania: Mięso myjemy …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
PRZEPIS NA RACUCHY: (10 sztuk racuchów) - 1 jajko rozmiar L - 1/2 szklanki mąki tortowej - 1/3 szklanki mleka - 1/4 szklanki śmietanki 12% lub 18% - 1/3 łyżeczki …
Idealne śniadanie! PRZEPIS NA NALEŚNIKI FRANCUSKIE SKŁADNIKI: - 2 filiżanki (o pojemności 150 ml) mąki pszennej typ 480 - 1 filiżanka mleka 2% - 1 filiżanka wody - 2 jajka …
Nie może być za dużo wody w kaszy więc najlepiej przełożyć łyżką do innego wyższego naczynia ale wody nie wylewać. Niestety ja robiłam na takiej bez certyfikatu bo na czas …
