Śniadania strona 129
Smoothie bowl z guaraną, granatem i karambolą
Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
CZEKOLADOWE GOFRY Z CUKINIĄ
Miałam trochę obaw, że przez tak krótki kontakt z ciepłem jaki jest przy pieczeniu gofrów, ok 6 minut nie wystarczy, żeby upiec cukinię ale wszystko pięknie się udało- cukinia, nawet …
Bułeczki z pestkami dyni w liściach chrzanu
Składniki: 400 g mąki pszennej chlebowej (typ 750) 15 g świeżych drożdży 1 łyżka cukru około 250 ml ciepłego mleka 2 łyżki oleju 2 łyżki pestek z dyni (u mnie …
Zdrowy chlebek z patelni z pastą paprykową, warzywami i jajkiem
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
ORZECHOWA TARTA BEZ PIECZENIA I WYRZUTÓW SUMIENIA
Składniki: 1 i 1/2 szklanki orzechów włoskich 1/2 szklanki orzechów laskowych 1/2 szklanki suszonych daktyli 1 łyżka miodu Szczypta soli Nadzienie 2 kubki jogurtu greckiego Truskawki Banan Z nami jest …
Zdrowy omlet na płatkach żytnich
Dla mnie idealnie 🙂 Jeśli lubicie słodsze propozycje możecie np. dodatkowo polać całość syropem z agawy, miodem itd. Spróbujcie 🙂 Miłego dnia moi drodzy i smacznego 😉 Składniki: - 3 …
Słodki serek śniadaniowy SŁONY KARMEL - LIMONKA
Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...
Owsianka z nasionami chia i owocami
Owsianka z nasionami chia i owocami to miseczka pełna zdrowia, którą możesz zacząć nowy dzień :) Głównym składnikiem są płatki owsiane. Jeżeli zaczniesz dzień taką fajną i pyszną owsianka z …
Zapiekane jajka z mozzarellą i warzywami
▪ parę pieczarek ▪ pół papryki czerwonej ▪ łyżeczka masła Przygotowanie: 1. Pieczarki i paprykę kroimy w kostkę, następnie dusimy do miękkości na maśle. 2. Pomidora kroimy drobno w kostkę …
Schab w galarecie
Schab w galarecie wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz …
PROSTE WEGAŃSKIE PLACKI OWSIANE
Sama zjadłam te placki z borówkami, pomarańczą i syropem daktylowym, ale możesz równie dobrze polać je miodem czy po prostu zjeść z dżemem. Składniki: szklanka płatków owsianych szklanka gorącej wody …
Budyń jaglany z owocami
Pyszne śniadanie na bazie kaszy jaglanej 🙂 to coś co na pewno polubią osoby, które gustują w śniadaniach na bazie jaglanki i owoców 🙂 Składniki /2 porcje: – szklanka mleka …
Twarożek ze szczypiorkiem i awokado
Szczerze mówiąc to w moim porannym menu zdecydowanie królują jajka, ale od czasu do czasu pojawia się taki twarożek ze szczypiorkiem i awokado. A jeśli mowa o jajkach to też …
Jajecznica z brokułami
Świerze brokuły obecnie są dostępne niemalże przez cały rok, trzeba więc z nich korzystać. No cóż, o jajkach powiedziano chyba już wszystko i wiemy, że są one w naszej diecie …
ZAWIJANE BUŁECZKI DROŻDŻOWE Z CZEKOŚLIWKĄ!
PRZEPIS NA DROŻDŻOWE ZAWIJAŃCE Z CZEKOŚLIWKĄ (autorski przepis nie kopiuj moich treści bez zgody autora!) - 500 g mąki pszennej luksusowej - 400 g mąki pszennej tortowej - 5 jaj …
Pieczona owsianka z bananem – sprytne śniadanie :)
Składniki na 6 szt.: 1 szkl płatków owsianych, 1/2 szkl jogurtu naturalnego, 1/2 szkl mleka, 1 jajko, 1 rozgnieciony banan, 1 łyżka słodziwa – u mnie cukier kokosowy, 1 łyżeczka …