Pijmy na zdrówko 😊 Składniki: pomarańcza 2 szt, banan 1 szt, awokado 3 plastry, woda 150 ml, Sposób przygotowania: Miąższ pomarańczy dajemy do miksera bez białych włókien. Niezwykły napój, który …
Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …
W każdej postaci pyszne! - Kuleczki ziemniaczane, czyli obiadowe ziemniaczki w nieco innej wersji - Przekąski na sylwestra - zaplanuj już dziś menu na sylwestrowy wieczór! - Te sukienki z …
Składniki: 1 duża bagietka 1 duża cebula 300 g pieczarek 1 jajko 100 g sera żółtego sól, pieprz 1 łyżeczka ziół prowansalskich 2 łyżeczki masła 1 łyżka oliwy/oleju rukola po …
Składniki (na 2 porcje): 1 cebula 1 ząbek czosnku 5 suszonych pomidorów spora garść świeżego szpinaku ok 200g pieczonego kurczaka 100ml śmietanki 30% pół szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego (lub …
Idealna mała zdrowa przekąska 😉 Składniki: - około 4 1/2 łyżki borówek - 180 g zimnego jogurtu naturalnego - 1 pełna łyżka nasion chia - kilka mini wafli ryżowych z …
Składniki: 400 ml jogurtu naturalnego 1 banan 1/2 pomarańczy 1 łyżka mleczka kokosowego, gęstego cukier do smaku Przygotowanie: Jogurt przelewamy do kielicha stojącego blendera. Zachęcam do wspólnego miksowania, z każdym …
Składniki (forma 26 x 21 cm): 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 3/4 szklanki mąki owsianej 1 duże jajko około 80 g masła (82% tłuszczu) kilka łyżek zimnej wody 1/2 łyżeczki proszku …
Mam nadzieję, że i Wam posmakuje 🙂 Składniki: (na około 4 porcje) 3 pojedyncze piersi z kurczaka 1/2 większej czerwonej papryki 1 opakowanie pomidorów krojonych w soku pomidorowym z cebulą …
Składniki: - około 5 łyżek borówek - 1 mniejszy banan - 180 g jogurtu naturalnego - 3 płaskie łyżki syropu Zielona herbata Eterno - opcjonalnie – listki świeżej mięty i …
Składniki: Biszkopt: - 6 jajek - 200 g cukru - 120 g mąki pszennej - 50 g mąki ziemniaczanej - szczypta soli - 900 ml zielonego soku - 3 budynie …
Nie spodziewałam się, że mleczko kokosowe tak idealnie połączy się smakowo z jeżynami, które zwykle miksuje z maślanką czy jogurtem naturalnym, zdecydowanie polecam na najbliższe upalne dni. Taki koktajl można …
Porcje 16 Oceń Drukuj Spód - 1 szklanka płatków owsianych górskich - 1 szklanka wiórków kokosowych - 4 łyżki syropu klonowego/miodu - 4 łyżki oleju kokosowego - 1,5 łyżki kakao …
szklanka zmielonych orzechów (u mnie włoskie i laskowe) sok z 1/2 pomarańczy i otarta skórka 1/3 szkl kakao/karobu 1 łyżeczka proszku do pieczenia połówki orzechów do dekoracji ew. gorzka czekolada …
Składniki: 1 woreczek ryżu parboiled z dzikim Risana 3 pieczarki 1/4 czerwonej papryki 3 garście fasolki ze słoika (z zalewy, u mnie zielona z żółtą) Patelnię zdejmujemy z ognia wbijamy …
Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 100 g płatków migdałów 50 g wiórków kokosowych 1 szklanka mąki orkiszowej 5 łyżek płynnego miodu (może być więcej jeżeli lubicie słodko) 1 jajko 100 …
![ZDROWE MINITARTY Z KREMEM JAGLANYM [BEZ PIECZENIA]](https://cdn.kobieceinspiracje.pl/media/thumbnail/fa/73/fa733813da324850b7e5a8cbe88b8244.webp)
