Produkty 300 g truskawek, 6 łyżek kaszy manny, 3 łyżki nasion chia, 0,5 litra mleka, 2 łyżki miodu lub cukru garść posiekanych orzechów włoskich Reklama Przygotowanie Do małego garnka wlej …
Zdrowe pancakes cukiniowe (bez mąki i cukru, wegańskie)
Potrzebujemy: - 4 duże marchewki - 1-2 ząbki czosnku - 2 łyżki majonezu - 2 łyżki jogurtu - sól do smaku Marchewki obieramy i ścieramy na tarce razem z czosnkiem …
Wartości odżywcze w 100 g kalorie - 28 węglowodany - 7,2 g białko - 0,7 g tłuszcze - 0,4 g błonnik - 1,8 g indeks glikemiczny (IG) truskawek - 40 …
Smacznego :-) Składniki: ser tofu zwykłe 200 g, posiekany szczypiorek 3 łyżki, rzodkiewka 2 szt, pieczarki 10 szt, olej do smażenia, kurkuma mielona 3/4 łyżeczki, sól i pieprz do smaku, …
Dzisiaj jest bardzo szczęśliwy dzień, w związku z czym spędzam w kuchni sporo czasu, piekę bezowy torcik, a w zamrażalniku mrożą się śmietankowo-truskawkowe lody. Składniki (6 lodów jak na zdjęciu) …
Powiem szczerze, że zajadam się nimi do dwóch dni i ciągle nie mam dość! ;) Do przygotowania będziemy potrzebować: - pęczek zielonych szparagów (ok. 12 sztuk) - opakowanie wędzonego boczku …
Masa serowa wszystkie składniki powinny być w temp. pokojowej - 900 g tłustego, gładkiego, mielonego sera białego - 4 jajka - 150 g drobnego cukru do wypieków - 15 g …
Składniki: - 1 kg brzoskwiń - 4 szklanki wody - 1 cytryna - 3-4 łyżki cukru - kilka liści melisy Cytrynę sparzyć wrzątkiem,wyszorować i wycisnąć z niej sok.
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …
Polecam Wam także: – sałatka z brokułem – sałatka gyros – sałatka z kaszą bulgur i łososiem – sałatka tabbouleh – sałatka z kurczakiem i oscypkiem – sałatka z roślin …
CIASTO DIETETYCZNE CZEKOLADOWO-ORZECHOWE - Sernik na zimno na spodzie brownie
Miłego, słodkiego dnia 🙂 Składniki: - 3 pełne łyżki sera na sernik (z wiaderka) - 1/2 łyżki nasion chia - 1 średni banan - około 3 łyżki Naturalnie owocowe wiśnie …
Składniki: (blacha 25x35) Ciasto: - 2 szklanki mąki pszennej - 1/2 szklanki mąki krupczatki - 250 g masła - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 3 łyżki cukru pudru - …
Zamiast kupować gotowe przekąski w formie takich batoników musli, które zawierają dwa tysiące niepotrzebnych ulepszaczy, a ich skład często przypomina tablicę Mendelejewa, możesz bez żadnego problemu zrobić je własnoręcznie. A …
Dziś zaczynamy dzień z koktajlem malinowym, zapraszam serdecznie na szybciutki przepis <3 Składniki: - ok. 300 g jogurtu naturalnego pitnego (np. Danone Activia), - ok. 200 g malin, - ok. …
3 marchewki 3 pietruszki 1/2 selera cebula 2 łyżki masła 5 łyżek mąki pszennej 20 dag śmietany 18% sok z połowy cytryny łyżeczka cukru sól, pieprz w ziarnach 10 ziaren …
