Na blogu znajdziesz TUTAJ przepis na pyszne naleśniki z pomarańczą a TUTAJ przepis na pełnoziarniste placki z jabłkami. Wyczekuj też kolejnych przepisów, bo będzie ich wiele, zarówno w wersji bez …
Czego jeszcze potrzebujemy? - kurek (opakowanie również z Biedronki około 350 gram) - kurczaka (my wykorzystaliśmy także 400 gram filetów z piersi) - czosnku – dodajemy dwa ząbki, drobno posiekane …
Tost z pieczywa razowego, pasta z awokado i jajka, a do tego sałata i mamy świetną i pyszną alternatywę dla tradycyjnych kanapek. - 2 kromki chleba razowego - 1/3 dojrzałego …
Składniki na zdrową Nutellę z kaszy jaglanej (duży słoik): 200 g kaszy jaglanej 2-3 łyżki masła orzechowego (bez soli, cukru i innych niepotrzebnych dodatków) 4 łyżki niesłodzonego ciemnego kakao szklanka …
Zimno wodę dodajemy na sam koniec; dodajemy ją łyżko aby uzyskać idealną konsystencje. + starty burak + starta marchewka + dowolny jarmuż – ja użyłam fioletowy + awokado + tortilla …
Daktylowe kulki mocy, bo pod taką właśnie nazwą znajdziecie wszelkiego rodzaju zdrowe słodkości w postaci kulek, są idealnym zamiennikiem słodyczy ze sklepowych półek.
Sernik jest w wersji fit, lekki, smaczny i można go śmiało zjadać na deser lub przekąskę do kawy czy herbaty – jak kto może i jak woli :-). Jednym z …
Składniki (10-12 sztuk): 1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej 1/4 szklanki mąki owsianej 1/4 szklanki kakao szczypta soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 - 3/4 szklanki ksylitolu 1 jajko 3 …
Tylko kilka składników, porządny blender, kilka minut i mamy smaczny deser, w sam raz na jutrzejsze temperatury 🙂 Składniki na 2 porcje: – 2 duże banany – 250g malin – …
Na blogu znajdziesz przepisy na tradycyjne serniki, jak np. TUTAJ na sernik z mascarpone, czy TUTAJ klasyczny sernik bez spodu i cukru, ale z malinami. Mango, które użyłam w przepisie …
Biała mąka została wymieniona na mąkę z orzechów nerkowca oraz ryżową, masło na olej rzepakowy, a cukier na ksylitol lub ertyrol. Takimi muffinkami możemy rozkoszować się z przyjemnością i bez …
SKŁADNIKI (na 2 porcje - 1 porcja tylko 300 kcal!) 1 średnia lub 2 małe cukinie puszka krojonych pomidorów lub 4 pomidory 1 średnia biała cebula 1 duży ząbek czosnku …
Składniki: 2 jajka 1/3 szklanki mleka roślinnego 3 płaskie łyżki mąki kokosowej 2 łyżki mąki ryżowej 2 łyżki kakao 3 łyżki ksylitolu szczypta soli 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 …
Jeśli więc nie dla smaku, to na pewno dla urody, warto jej spróbować. Nikomu nie chce się jeść ciężkich potraw tak więc surówka z kalarepki jak znalazł. Jak dla mnie …
SKŁADNIKI (na 3 porcje - 1 porcja o. 28 kcal!) 200 g malin kilka listków mięty 3 łyżeczki erytrolu lub ksylitolu 2 łyżki gorącej wody PRZYGOTOWANIE Maliny miksujemy i przecierami …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
Wszystko czego potrzeba to jedna miska, blender ręczny (z którym podróżujemy wszędzie podczas wakacji) i poniższe składniki: brownie z czerwonej fasoli Drukuj przepis na kwadratową foremkę 23x23 cm Składniki 2 …
Składniki na spód (1 duży słoik ok. 500 ml): • 5 suszonych daktyli • ¼ szklanki płatków owsianych górskich • 1/8 szklanki płatków migdałowych • 1/8 szklanki wiórków kokosowych • …
