Fit strona 179

Dietetyczna zupa warzywna

Fit - Dietetyczna zupa warzywna

Batony bakaliowe

Fit - Batony bakaliowe

Zdrowe śniadanie z blendera

Pyszny i zdrowy

Koktajl samo zdrowie

Gorąco polecam 🙂 Koktajl ze szpinakiem, ananasem, jabłkiem i kiwi Składniki: (na dużą szklankę) pół małego ananasa 1 kwaśne jabłko 1 kiwi 2 garście świeżego szpinaku sok z połowy cytryny …

Sałatka ze szpinakiem

Fit - Sałatka ze szpinakiem

Omlet z warzywami

Fit - Omlet z warzywami

Orzeźwiający koktajl

Fit - Orzeźwiający koktajl

Wiosenny koktajl z witaminami

Fit - Wiosenny koktajl z witaminami

Warzywne kotleciki z otrębami

Fit - Warzywne kotleciki z otrębami

Pyszne i zdrowe smoothie z buraka

Fit - Pyszne i zdrowe smoothie z buraka

Bananowy omlet wg Ewy Chodakowskiej

Zrób sobie koktajl..

Rybny przekładaniec

Czas przygotowania: 40 minut Porcje: 4 Składniki: 400 g płat łososia bez skóry, 400 g płat dorsza bez skóry, 2 limonki, 2 łyżki oleju arachidowego, 2 łyżki sezamu białego i/lub …

Owocowo- warzywny misz masz :)

Fit - Owocowo- warzywny misz masz :)

Kolorowa sałatka z chińskim makaronem, pysznie!

Zdrowa sałatka z chińskim makaronem – składniki: – chiński makaron -5 pomidorków cherry – ulubione kiełki np. brokuła – czerwona papryka – 1 cebula dymka – kostka tofu – łyżka …

Krem ryżowy z musem

Fit - Krem ryżowy z musem

PIANKA ZEBRA LECIUTKA JAK PIÓRKO (188 KCAL)

Fit - PIANKA ZEBRA LECIUTKA JAK PIÓRKO (188 KCAL)