Fit - Koktajl ZMIERZCH z ŻEŃ-SZENIEM
Składniki: 2 podudzia wędzonego kurczaka 250 g pomidorków koktajlowych pół pora puszka groszku puszka kukurydzy mały kubeczek jogurtu naturalnego 2 łyżeczki musztardy sól, pieprz Przygotowanie Por kroimy w półplasterki, zalewamy …
Składniki: filet łososia ok 1 kg porcjujemy na 5 mniejszych plastrów 5 plastrów wędzonego boczku pieprz cytrynowy sól szczypta papryki ostrej Świetne uzupełnienie składniki znajdziecie tutaj Przygotowanie: Oczyszczonego i osuszonego …
Składniki (24 szt): 200 g kaszy manny razowej 600 g ziemniaków (waga po obraniu) kilkanaście obranych śliwek, w zależności od wielkości i umiejętności nadziewania knedli 1. Ziemniaki ugotuj i przepuść …
Just Be Fit Be Strong!: Otrębowa tarta z czekoladowym budyniem jaglanym i owocami leśnymi
Fit - Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej i jajek
Fit - koktail z ogórków, pietruszki i szpinaku
Fit - Orzechowe placuszki jaglane z piekarnika
Fit - Sałatka z tuńczykiem
Fit - Mrożona zielona herbata WIŚNIOWA
Fit - Domowy napój energetyczny
Do przyprawienia użyłam papryki i soli, ale nic nie stoi na przeszkodzie żebyście użyli gotowej przyprawy do kurczaka (najlepiej takiej bez soli i glutaminianu sodu) lub własnej mieszanki przypraw. Do …
Składniki 1 szklanka suchej ciecierzycy 1 łyżka sody oczyszczonej + 1 łyżeczka sody oczyszczonej 3 łyżki oleju 2 duże łyżeczki papryki wędzonej 3 duże łyżeczki papryki słodkiej 2 łyżeczki czosnku …
Fit - Hamburger wegetariański po włosku. Po jego zjedzeniu nie będziesz mieć żadnych wyrzutów sumienia
Porcja na 3 desery Składniki: 1,5 szklanki mleka kokosowego (cała puszka) 2 łyżki nasion chia 2 łyżki miodu ( użyłam miodu faceliowego) 1 łyżeczka pasty z wanilii / nasiona z …
