Ciasteczka są fantastycznie kruche (ale nie rozpadające się) i zasmakują każdemu ciasteczkowemu potworkowi ;) Składniki: 160g mąki pszennej 70g masła 70g suszonych daktyli jajko Przygotowanie: Zaczynamy od pocięcia daktyli na …
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Ale możemy też zrobić zapas słodkości na cały tydzień i zajadać się... super zdrowymi łakociami Nie z bakaliami, nie z czekoladą, ale z... ciecierzycą! Kuchnia europejska Bywają takie dni, szczególnie …
orzeszki sojowe- super snack Pewnego dnia, na półce w jednym z supermarketów znalazłam orzeszki sojowe. W tym momencie rozpoczął się mój trwający do dziś romans z tą pyszną przekąską. Ich …
W Afryce znana jest ona jako nebedies, co oznacza nigdy nieumierające drzewo, gdyż rośnie ona na mało wydajnej ziemi, odrasta po wycięciu i jako jedno z nielicznych drzew na ziemi, …
Polecam przygotować wrap z sałaty z tuńczykiem, wrap z salami lub z szynką lub wrap wege z samymi warzywami. W tym wrapie z sałaty nie ma majonezu, ale jak chcecie …
Gdy kupuję kurczaka, wycinam zawsze obie piersi (które mrożę, albo wykorzystuję od razu) przygotowuję z nich coś konkretnego na obiad typu faszerowaną pierś z rukolą, faszerowaną pierś z serem kozim, …
Warzywna przekąska - idealna na imprezę!
pasztety pokrojone na małe porcje lub upieczone od razu w małych foremkach np. od muffinek - tortille nadziane pastą i warzywami, pokrojone w wygodne, małe ślimaczki - spring rolls lub …
Ciasto z batatów 700-1000g batatów 1,5szkl mleka owsianego/kokosowego/migdałowego 100g cukru brązowego 10-15ml oleju rzepakowego 3 jajka 1 limonka 1 łyżeczka cynamonu tabliczka gorzkiej czekolady Bataty obrać ze skórki, pokroić w …
Mój mąż żył z przekonaniem,że nie lubi selera do dnia kiedy to po raz pierwszy zrobiłam tą właśnie sałatkę. Nazwałam ją sałatka zdrowia,bo przede wszystkim seler jest bogactwem witamin.
Spagetti z brokułami w zielonym sosie 1/2 kg mięsa mielonego 1/2 kg brokuła 2 kalarepki 2 łyżki białego sera (homogenizowanego) 15 dkg żółtego sera 2 jajka spora garść rukoli pęczek …
Wartość odżywcza zielonego koktajlu z kalafiorem: - Energia: 331 kcal - Białko: 8 g - Tłuszcz: 4 g - Węglowodany: 64 g - Błonnik pokarmowy: 10 g Zielony koktajl z …
Żółty – kurkuma – kurkuma Pomarańczowy – kurkuma i sok z buraka; ewentualnie sok z marchewki – kurkuma i sok z buraka; ewentualnie sok z marchewki Ciemnozielony – odrobina soku …
Jutro czeka mnie dzień spędzony w kuchni, nie mogę się doczekać! SKŁADNIKI: - 4 łyżki kaszy jaglanej - 3 łyżki maku - 2 suszone figi - 2 suszone daktyle - …
Składniki na 3-4 blachy: 100 g oleju kokosowego 6 łyżek miodu płynnego (ale nie sztucznego!) 1 jajko 3-4 łyżki zimnej wody 70 g mąki kukurydzianej + mąka do podsypywania 210 …
SKŁADNIKI: - 200g puree z batata - 100g cieciorki (ugotowanej) - łyżka sosu sojowego - kawałek imbiru - szczypta chili WYKONANIE: - kawałek imbiru wyciskamy w prasce do czosnku - …
