Fit strona 131
Dietetyczny sos pikantny
Podobnie jest z tym sosem – przygotowuje się go w minutę, a potrafi w 80% wpłynąć na smak dania. Dlatego – po przepisie na błyskawiczny …
Sałatka z brokułami , boczkiem i pestkami
Fit - sałatka z brokułami , boczkiem i pestkami
Kapust(k)a podwójnie pieczona - najlepsza na świecie :)
Tak przygotowana nabiera głębokiego, wcale nie kapuścianego smaku i bardzo przyjemnej, chrupko-śliskiej (ja wiem, że to dziwne określenie, ale najlepiej pasujące) struktury :) Doprawiona kminkiem i kminem jest przepysznym i …
Placki otrębowe
Reklamy Dziś przedstawię Wam coś, co jest absolutnie podstawowym produktem na diecie Dukana, ale doskonale się sprawdza również na co dzień jako alternatywa dla pieczywa. Tu wystarczy parę minut i …
FIT pasta z bobu do kanapek
duży wybór! 1 kromka chleba pełnoziarnistego z pastą zawiera - 119 kcal - w tym białko - 8,4 g - tłuszcz - 7 g - węglowodany - 4 g - …
Niskotłuszczowe placki ziemniaczane – hashbrowns (2 składniki)
Dodatkowo ► sól [do smaku ok. 1/2 łyżeczki] ► pieprz [do smaku, spora szczypta] ► cebula [mała sztuka lub pół średniej] (opcjonalnie) Jeśli ziemniaki są bardzo wodniste, delikatnie odcisnąć je …
Warsztaty ze zdrowego odżywiania dla dzieci i dorosłych - Poznań
Poradnia dietetyczna Fit-amina oraz catering kuchnia- Tytusa zapraszają na warsztaty zdrowego żywienia dla dzieci i dorosłych, które odbędą się 1 lipca (piątek), godzina 17:00, ul. Hangarowa 14 Poznań.
Koktajl truskawkowy z zieloną natką
Koktajl truskawkowy z zieloną natką 15 minut Składniki: 500 g truskawek 1 szklanka pokrojonego w kostkę świeżego ananasa 1 - 1,5 szklanki wody mineralnej 1/2 pęczka natki pietruszki Wykonanie: Truskawki …
Koktajl truskawkowo- bananowy
- 600 ml kefiru, - 2 szklanki truskawek, - 2 banany, - 2 łyżki brązowego cukru. Koktajl jest dobry również na drugi dzień, ale trzeba go przechowywać w lodówce. Wkładamy …
Błyskawiczny sos czosnkowy
Jasne, podanie go w roli dodatku do pizzy wcale nie pomoże nam schudnąć, ale jeśli zjemy go np. z pieczonym łososiem albo kurczaczkiem, z pewnością nie zaszkodzi. Jogurt nie pozostaje …
Dietetyczny sernik truskawkowy
Do kolejnej części dodać truskawki, dokładnie zmiksować, a następnie wylać na pierwszą część masy. Twaróg połączyć z miodem oraz jogurtem naturalnym, całość zmiksować na jednolitą masę. Połowę masy twarogowej wylać …
Orzeźwiające smoothie z mango i ananasa - 195 kcal
Smacznego :) 1 porcja 330 ml - 195 kcal - białko - 2,15 g - tłuszcz - 0,85 g - węglowodany - 49,6 g - błonnik - 5,8 g Zapraszam …
Domowa woda smakowa o smaku truskawki z rabarbarem z dodatkiem świeżej melisy
HOMEMADE INFUSED WATER WITH STRAWBERRIES, RHUBARB AND MELISSA Woda smakowa to chyba najłatwiejszy i wymagający najmniej wysiłku sposób na napój chłodzący albo po prostu coś do picia nie tylko na …
Domowe wody smakowe, idealne na upały, 3 proste przepisy
Nasz organizm wie, że noc jest od tego, by się regenerował.