Przejście na dietę wiąże się z ograniczeniem kalorii. Okazuje się jednak, że produkty na pozór niskokaloryczne są tymi, które mogą najbardziej utrudnić nam zrzucanie wagi. Lucy Mountain, fit blogerka, wyjaśnia …
Vlogerka, którą możemy znaleźć na YouTube pod nazwą Rawvana English, od lat jest weganką i dzieli się swoim trybem życia z internautami. Jej kanał obserwuje już prawie 500 tysięcy osób. …
Po długiej, mroźnej zimie, czujemy się zmęczeni, jesteśmy apatyczni i bez energii. Za to na wiosnę musimy obudzić się do życia. Nasz organizm potrzebuje większej dawki niezbędnych witaminy i minerałów. …
1. Martha Stewart Znana kucharka nic specjalnego nie dodaje do jajek, sekret bowiem tkwi w sposobie ich mieszania na patelni. Jajecznice miesza za pomocą silikonowej szpatułki, którą zgarnia jajka z …
Jaki cudowny byłby świat, gdybyśmy mogli jeść pizzę na śniadanie i czuć się z tym dobrze. Otóż dietetyczka Chelsey Amer uważa, że czasami zjedzenie pizzy na śniadanie jest znacznie zdrowszym …
Tomasz Sekielski to polski dziennikarz telewizyjny i radiowy. Na swoim koncie posiada również kilka publikacji książkowych. Jest to osoba pogodna i uśmiechnięta, która właśnie zdecydowała się na kolejną walkę z …
Gofry kojarzą nam się wszystkim z wakacjami nad morzem, piękną pogodą i relaksem. Od czas do czasu chętnie zjedlibyśmy takiego pysznego i chrupiącego gofra w domu jednak nie w każdy …
Andrzej Grabowski zaskoczył wszystkich swoim udziałem w “Tańcu z gwiazdami”. Wystąpił tam bowiem w roli jurora. Jednak nie tylko to przykuło uwagę widzów. Okazało się, że znany aktor schudł! I …
Z pewnością chociaż raz zdarzyło ci się kupić tabliczkę czekolady, którą schowałaś do szuflady, żeby zjeść ją później i o niej zapomniałaś. Z czasem na czekoladzie pojawił się biały lub …
Dieta jajeczna jest bardzo restrykcyjna i monotonna, ale również genialna, ponieważ zbędne kilogramy można stracić w bardzo szybkim tempie. Jak sama nazwa wskazuje, dieta ta opiera się przede wszystkim na …
68-letnia Jillian Muller, pomimo swojego dojrzałego wieku jest w świetnej formie. Jej ciało i twarz wyglądają bardzo zdrowo i młodo. Wiele osób mogłoby pomyśleć, że jest to zasługa wielu operacji …
Ziarna to wartościowe produkty, które są źródłem energii dla naszego organizmu. Osoby dbające o figurę powinny zadbać o włączenie ich do swojej diety. Odpowiednia ilość doda nam energii, zapewni lepsze …
Tłusty czwartek to ulubiony dzień łasuchów, ponieważ mogą bezkarnie objadać się pączkami, faworkami i oponkami. Stary przesąd mówi nawet, że kto nie zje pączka w Tłusty Czwartek, będzie miał pecha! …
Pływanie jest sportem dającym wiele dobrego nie tylko sferze fizycznej, lecz także uspokaja nas wewnętrznie i pozwala skupić się na rozwijaniu pozytywnych myśli oraz wyciszeniu. Jest to więc swojego rodzaju …
