Skladniki mineralne strona 1

Ma mnóstwo antyoksydantów, zabija cholesterol i chroni wzrok! Ten owoc to "czarny skarb"

Oct. 8, 2021, 8:47 a.m.

Dzięki dużej zawartości witaminy C,E i P oraz miedzi, świetnie wzmacnia odporność. Chroni organizm przed bakteriami, wirusami i grzybami, zwalcza wolne rodniki. Ten owoc to „czarny skarb”. Poznaj niesamowite właściwości …

Czy warto pić wodę z cytryną?

May 14, 2021, 11:05 a.m.

Każdego dnia powinniśmy wypijać co najmniej 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Odpowiednie nawodnienie jest bardzo istotne dla zachowania zdrowia, utraty zbędnych kilogramów i pięknego wyglądu. Jeśli nie lubisz czystej …

Co się stanie jeśli będzie spożywać regularnie siemię lniane?

March 12, 2021, 2:37 p.m.

W siemieniu lnianym, czyli maleńkich nasionach lnu, ukryta jest wielka moc. Poza licznymi właściwościami odżywczymi, siemię pozytywnie wpływa na zdrowie: obniża poziomu glukozy i cholesterolu we krwi, wspiera układ pokarmowy, …

Dlaczego warto jeść makrelę? Poznaj przepisy na pyszne pasty

Dec. 9, 2020, 1:18 p.m.

Wędzona makrela to jedna z ulubionych ryb Polaków. Choć jest tłusta, to ma wiele wartości odżywczych i jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Jeśli lubisz makrelę, koniecznie poznaj …

Poznaj sposoby na zahamowanie wypadania włosów

Nov. 22, 2020, 7:05 p.m.

O nadmiernym wypadaniu włosów mówimy, gdy liczba włosów, które tracimy każdego dnia, jest większa niż 100– 150. Dowiedz się, dlaczego nasza fryzura jest osłabiona i przerzedzona. Poznaj najlepsze sposoby na …

Sok z pigwy wspomaga odporność! Jak go zrobić?

Oct. 27, 2020, 12:56 p.m.

W sezonie jesienno-zimowym i w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, warto wzmacniać odporność. Pomoże w tym pigwa- owoc, który skutecznie wspomaga organizm w walce z infekcjami i łagodzi …

Często chorujesz? To może być niedobór tego minerału!

Oct. 14, 2020, 10:58 a.m.

W sezonie jesienno- zimowym często chorujesz? Kilka razy w roku dopada Cię przeziębienie i grypa? Masz obniżoną odporność i jesteś bardziej podatny na infekcję? Jak się okazuje, to może być …

Przez te poranne nawyki przybierasz na wadze!

Oct. 6, 2020, 6:37 a.m.

Szczupła, zgrabna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Aby ją osiągnąć stosujemy diety, ćwiczymy, staramy się prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak czasem mimo przestrzegania tych wszystkich zasad, nie udaje nam się …

Otyłość przy niedoczynności tarczycy- jaką dietę stosować?

Sept. 30, 2020, 4:45 p.m.

Niedoczynność tarczycy, to choroba, która powoduje wiele poważnych zdrowotnych problemów. Jednym z nim jest spowolnienie metabolizmu, co prowadzi do przybrania na wadze i otyłości. Przy niedoczynności tarczycy należy stosować farmakoterapię …

Czarnuszka - czym jest i do czego się ją wykorzystuje?

Aug. 28, 2020, 5:16 p.m.

Czarnuszka, czyli lekarstwo prawie na wszystko. Roślina znana od starożytności, wykorzystywana jako ozdoba ogrodu, w kuchni i medycynie. Poznaj właściwości i zastosowanie tych niepozornych ziarenek o wielkiej mocy. Czym jest …