Potas strona 1

Jakie składniki odżywcze i minerały tracimy wraz z potem?

21.08.2022 13:55

Należą do nich przede wszystkim: wystąpienie silnego pragnienia oraz pojawienie się suchości ust, które świadczą już o lekkim odwodnieniu, nadmierne zmęczenie, osłabienie, pogorszenie samopoczucia. obrzęki, drżenia, skurcze i bóle mięśni, …

Cierpisz na wzdęcia? Te produkty Ci pomogą!

21.03.2022 15:10

Dowiedz się, czym są wzdęcia i jakie są ich najczęstsze przyczyny. Przedstawiamy produkty, które pomogą Ci się ich pozbyć! Czym są wzdęcia? Wzdęcia są objawem zbyt dużej ilości gazów, które …

Nie lekceważ tych objawów. Możesz mieć niedobór potasu!

07.02.2022 21:27

Potas ma ważny wpływ na funkcjonowanie organizmu, a jego niedobór może doprowadzić do wielu problemów. Dowiedz się, jak się objawia i jak uzupełniać jego braki. Sprawdź, kto jest najbardziej narażony …

Niedobór potasu - czym się objawia i jakie są jego skutki uboczne?

22.11.2021 12:20

Niedobór potasu nazywany także hipokaliemią może mieć znaczący wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Pierwiastek ten jest niezbędny, chociażby dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu nerwowego. Z czym wiąże się jego niedobór, …

Dlaczego łapią nas skurcze w nogach? Jak zapobiegać skurczom mięśni?

18.01.2021 14:11

Często odczuwasz drżenie mięśni? Łapią Cię niekontrolowane skurcze w nogach? Zdarza się, że Twoje kończyny drętwieją? Dowiedz się co to oznacza, jakie są tego przyczyny i czego może Ci brakować …

Cydr gruszkowy - przepis na zdrowy napój

21.12.2020 17:24

Chociaż to cydr jabłkowy cieszy się największą popularnością, to cydr gruszkowy możemy coraz częściej spotkać na sklepowych półkach. Okazuje się, że jest on nie tylko smacznym napojem, ale ma także …

Dlaczego warto jeść makrelę? Poznaj przepisy na pyszne pasty

09.12.2020 14:18

Wędzona makrela to jedna z ulubionych ryb Polaków. Choć jest tłusta, to ma wiele wartości odżywczych i jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Jeśli lubisz makrelę, koniecznie poznaj …

Sok z pigwy wspomaga odporność! Jak go zrobić?

27.10.2020 13:56

W sezonie jesienno-zimowym i w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, warto wzmacniać odporność. Pomoże w tym pigwa- owoc, który skutecznie wspomaga organizm w walce z infekcjami i łagodzi …

Niedoceniane źródło witamin! Dostaniesz ją w każdym sklepie. Dlaczego warto ją kupić?

14.05.2020 14:28

Kalarepa to bardzo smaczne i zdrowe warzywo o wielu cennych właściwościach. Wciąż niedoceniana, krewna kalafiora, brokułu i kapusty, powinna na stałe zagościć w naszej codziennej diecie. Sprawdź, dlaczego warto jeść …

Suplementy diety- czy warto je zażywać?

19.02.2020 23:54

Rynek suplementów diety w Polsce kwitnie. Polacy bardzo chętnie korzystają z dostępnych witamin i minerałów- aż 76% badanych kupuje je regularnie, a 86% uważa, że ich stosowanie korzystnie wpływa na …

4 przyczyny zatrzymywania się wody w organizmie. Poznaj 4 sposoby na pozbycie się jej!

28.03.2019 23:10

Objawy zatrzymania wody w organizmie zazwyczaj są podobne u każdej z nas. Waga wzrasta, wokół kostek pojawiają się obrzęki, czujemy się opuchnięte i zmęczone. Najczęściej ten problem dotyka nas, kobiet, …

Pomidory

13.09.2017 10:20