Przeglądasz tag: nawyki strona 1

Proces starzenia się - 4 nawyki, które go przyspieszają! Pozbądź się ich!

Każdej kobiecie zależy na zdrowej, gładkiej i pełnej blasku cerze. Dlatego codziennie o nią dbamy i pielęgnujemy, stosujemy wiele kosmetyków i zabiegów. Jednak niektóre szkodliwe nawyki sprawiają, że nasza skóra …

Dlaczego Twoja dieta nie działa? 7 powodów, dlaczego dieta nie działa

Jesteś na kolejnej z rzędu diecie i nie możesz schudnąć? A może zdrowo się odżywiasz i ćwiczysz, a mimo to tyjesz? Twoja motywacja słabnie, bo waga ani drgnie? Sprawdź możliwe …

Wpływ pandemii na nawyki żywieniowe Polaków

Pandemia koronawirusa wpłynęła na wszystkie aspekty naszego życia. Miała ogromny, często niekorzystny wpływ na naszą pracę, życie rodzinne, towarzyskie, zdrowie fizyczne i psychiczne, a nawet na nawyki żywieniowe. Dowiedz się, …

5 nawyków, które wykonujemy błędne! Co robimy źle?

Każdy w swoim życiu wyrabia swoje nawyki, które później trudno zmienić. Robimy daną czynność tak, a nie inaczej, ponieważ tak się nauczyliśmy - często nieprawidłowo. Zdarzają się przypadki, gdzie ten …

Złe nawyki, które przekazujesz dziecku nawet o tym nie wiedząc

Każdy z nas ma jakieś nawyki, które nie zawsze są pozytywne. Gdy przychodzi na świat dziecko, wtedy mama z tatą są dla niego pierwszymi osobami, od których się uczy i …

Codzienny zwyczaj, który może być groźny dla zdrowia. Też tak robisz?

Nawyk, który pozornie wydaje się całkowicie niegroźny i naturalny jest przyczyną szerzenia się wirusów i zarazków. Siadanie na łóżku w ubraniu, zwłaszcza po przyjściu do mieszkania, może wywołać nie tylko …

3 sposoby na JESIENNĄ CHANDRĘ! Nie daj się jesiennemu przesileniu!

Kiedy po ciepłym i słonecznym lecie przychodzą chłodniejsze dni, zauważamy że i my jak jesienne liście opadamy z siły. Dolegliwości, które towarzyszą spadkowi formy, mają swoje podłoże. Z czego wynikają, …

Te 6 „niewinnych” czynności niszczą twoje zdrowie. Skończ z nimi jak najszybciej!

Zdrowy tryb życia stał się teraz nagłaśniany na każdym kroku. Jednak nie tylko wygląd się liczy, ale przede wszystkim nasze zdrowie. Większość ludzi nie ma świadomości, że wykonując niektóre, na …

Styl życia Sardyńczyków. Co robią, by dożyć 100 lat? Skorzystaj z ich nawyków

Sardynia jest piękną wyspą. Wspaniałe widoki, kuchnia i ludzie to jednak nie wszystkie zalety tego miejsca. Okazuje się, że od dawna ludzie z różnych zakątków świata zastanawiają się, dlatego to …

7 nawyków, które spowalniają twój metabolizm, przez co tyjesz

Zwykłe, codzienne czynności mogą sprawić, że tyjemy, a nawet nie wiemy dlaczego. Odpowiedzią może być spowolniony metabolizm organizmu. Co na to wpływa? Zły harmonogram posiłków Jedzenie jednego lub dwóch dużych …

Przez swój nawyk obgryzania paznokci wylądował w szpitalu i prawie umarł!

Obgryzanie paznokci to nawyk wielu osób. Bardzo często ma on podłoże emocjonalne, lub związany jest z nadmiernym stresem i brakiem relaksu. Choć wydaje się, że obgryzanie paznokci nie jest niczym …

Twoje dziecko często siada w takiej pozycji? Jest to dla niego bardzo niebezpieczne!

Każdy rodzic powinien zwracać uwagę na to, w jaki sposób jego dziecko siedzi podczas zabawy. Małe dzieci bardzo chętnie siadają w pozycji „W” z nóżkami rozłożonymi na boki. Taka pozycja …

Poznaj ZWYCZAJE które niszczą Ci zdrowie!

Wielu z nas ma pewne nawyki, zwyczaje które powielamy przez wiele lat. Większość na nas nie zdaje sobie sprawy, że takie „banalne” czynności mogą narazić nas na utratę zdrowia. Dzisiaj …

6 codziennych nawyków, które są tak szkodliwe, jak palenie!

Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak nasze nawyki wpływają na nasze zdrowie. Robiąc coś każdego dnia zapominamy o negatywnych konsekwencjach z tego płynących, ponieważ skutki uboczne pojawiają się …