Light

Szparagi zapiekane z pomidorami pod mozzarellą – Smaczna Dieta

Sezon na szparagi trwa bardzo krótko, dlatego podrzucam przepis na niezbyt skomplikowany przepis na lekką kolację – zapiekane szparagi z mozzarellą.

Dorsz pieczony z cukinią, pomidorami i mozzarellą

Ciężko mi napisać cokolwiek o tym posiłku – po prostu musicie tego spróbować!

Koktajl z czereśniami

Uwielbiam koktajle z owoców sezonowych. A teraz w czerwcu zajadam się czereśniami i truskawkami. Wczoraj zjadłam 1 kg czereśni w wersji nieprzetworzonej, a dzisiaj zrobiłam z czereśni koktajl. Bardzo Wam …

Szybka, pyszna i lekka sałatka z tortellini. Mój przepis

Szybka, pyszna i lekka sałatka z tortellini. Mój przepis

Róże karnawałowe z piekarnika

Koła nacinamy w 5-6 miejscach, nakładamy na siebie po 3 różnej wielkości i łączymy w środku przez naciśnięcie palcem aż powstanie dołek. Składniki : ( około 20 róż karnawałowych) 1 …

Zdrowy deser chia z malinami i żurawiną

Składniki: - 180 g zimnego (!) jogurtu naturalnego - 1 płaska łyżka nasion chia - syrop z agawy lub płynny miód do smaku - kilka malin - żurawina – u …

Schab gotowany - pomysł na lekki obiad

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Jogurtowy dressing o smaku majonezu

Nasi goście są dla nas zawsze bardzo ważni i zawsze staramy się, aby czuli się w naszym domu jak najlepiej. Po drugie sprytnym czyli też trochę wiedzieć na co warto …

Tarta light z kremem pattisiere i rabarbarem

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Od tych produktów najszybciej PRZYTYJESZ – lepiej uważaj!

Pierwsze co przychodzi nam na myśl to z pewnością fast foody, potrawy tłuste i te które zawierają ogromne ilości cukru. To oczywiście prawda, ale dzisiaj chcielibyśmy zaprezentować Wam produkty które …

Sałatka z jagodami kamczackimi, truskawkami i kwiatami begonii

Rewelacyjnie komponują się ze słodziutkimi truskawkami i słonym serem feta, natomiast po dodaniu chrupiących płatków migdałowych, roszponki i kwaskowatych kwiatów begonii, w mgnieniu oka uzyskujemy przepyszną, lekką sałatkę, która będzie …

Faworki bez smażenia - light.

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Jak zrobić pieczone frytki z dynia

Drukuj Pieczone frytki z dyni 2-3 porcje Składniki Pieczone frytki z dyni 1 dynia piżmowa ulubione przyprawy - np. zioła prowansalskie, pieprz, mielona papryka sól 1 łyżka oliwy Przygotowanie Dynię …

PROSTA ZUPA- KREM Z OWOCÓW

Fit - PROSTA ZUPA- KREM Z OWOCÓW

Lekki sos pieczarkowy

Tak więc, grzyby mogą być cennym elementem diety, chociaż należy pamiętać, że są ciężkostrawne – ze względu na tzw. chitynę, która oprócz tego, że występuje w grzybach, buduje… pancerzyki owadów …

Marokańska sałatka z marchewki

Sałatka 4-5 marchewek 1/3 puszki ciecierzycy pełna garść rodzynek 1 szalotka 4 łyżki posiekanej mięty, kolendry lub natki pietruszki,polecam mix wszystkich trzech 2 łyżki płatków migdałowych, do posypania Dressing 3 …

Ciasto daktylowe – super wilgotne

W oparciu o ten produkt w domu, łatwo jest... Idealny sos przygotowuje się w pięć minut z prostych składników, pasuje do wszystkich ulubionych płatków śniadaniowych, warzyw, sałatek i pomaga jeść …

Sałatka Cezar z kurczakiem (odchudzona)

Składniki dla 2 osób: 200-220 g filetów z piersi kurczaka 2 łyżki soku z cytryny olej rzepakowy sól i pieprz 1 ząbek czosnku 20 g filecików anchois 15 g parmezanu …