Niewielka aktywność fizyczna Ból w klatce piersiowej Nasilające się objawy nocą Trudności w jedzeniu Zmiany koloru skóry Warto jednak pamiętać, że nie każde trudności z oddychaniem u dziecka oznaczają duszność. …
Ogranicz spożycie słodyczy i fast foodów W okresie jesienno-zimowym często sięgamy po pocieszacze w postaci słodyczy czy fast foodów. Ruch wpływa korzystnie na układ krążenia, pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi …
Pogoda ostatniego dnia lata atmosferycznego już zwiastuje jesienną aurę: Pochmurna i deszczowa pogoda przez większość dnia będzie niekorzystnie wpływać na organizm człowieka. Jednak osoby z nadciśnieniem powinny częściej monitorować swój …
Dostosowanie do warunków Pierwsze bociany opuszczają Polskę w tym roku nieco wcześniej niż zazwyczaj, co stanowi nie tylko ciekawe obserwacje dla miłośników przyrody, ale również wzbudza pytania dotyczące powodów tego …
Poznaj naszych 5 praktycznych wskazówek, które pozwolą Ci znacznie zwiększyć swoje szanse na dobre zdrowie i samopoczucie - niezależnie od pory roku!
Składniki: około 1,5 kg żeberek 1 kg kapusty kiszonej 1 duża cebula 200 g boczku wędzonego pół szklanki suszonych grzybów 2 ząbki czosnku 200 ml passaty pomidorowej 3 listki laurowe …
Są to produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe. Wartościowymi produktami będą także: szpinak, czerwone mięso, Warto wybierać także produkty bogate w witaminy A, E, C, B7. Możesz sięgnąć także po …
Składniki: - 600 g mąki pszennej, - 1 szklanka ciepłego mleka (250 ml), - 100 g masła, - 30 g świeżych drożdży, - 6 łyżeczek cukru, - 1 płaska łyżeczka …
Składniki: 1 kg obranej dyni bez pestek 100g liści jarmużu bez łodyg 100g miksu sałat 1/2 szklanki orzechów włoskich 4 łyżki suszonej żurawiny 1 czerwona papryka około 20 czarnych oliwek …
Składniki: 500 g czerwonej kapusty kiszonej 1/2 pora (jasna część) 1 jabłko 4 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżeczka cukru sól, pieprz do smaku Kapustę, pora i jabłko wrzucamy do miski, …
Składniki: 500 g kiszonej kapusty 140 g chorizo 1 cebula 6 średnich ziemniaków 2 litry bulionu warzywnego 1 łyżka koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka kuminu rzymskiego 2 łyżki oleju sól, pieprz …
Ze względu na pozytywny wpływ witamin z grupy B na układ nerwowy, mogą być one niezwykle pomocne w walce z jesiennym obniżeniem nastroju. Witamina C rozpuszczalna jest w wodzie, nie …
Wykonanie: Paluszki łamiemy na mniejsze kawałki, wciskamy w nadzienie, dla umocowania możemy je przykleić na czekoladę lub lukier (ja tylko powciskałam). Mega fajna dekoracja na stół, fajna zabawa z dzieciakami …
Składniki: Marynata: - 2 łyżki jogurtu greckiego, - odrobina soku z limonki, - 2 ząbki czosnku, - 2 łyżeczki mieszanki garam masala, - 1/2 łyżeczki kurkumy, - szczypta cynamonu, - …
Składniki: 500 g dyni 500 g kiełbasy 1/2 szklanki czerwonej soczewicy 1 czerwona papryka 1 zielona papryka 2 cebule 2 ząbki czosnku 1 papryczka chilli 1 puszka krojonych pomidorów 500 …
Okrycie z liści Opadłe liście można także wykorzystać na okrycie roślin cebulowych, bratków, jukki ogrodowej, lilii oraz innych bylin przed zbliżającą się zimą. Jednak opadłe liście w ogrodach mogą wiązać …
