Pyszne, bardzo proste, bezglutenowe ciastka z czekoladą. Do zrobienia w zaledwie 20 minut.
Mocno orzechowe ciasteczka z dodatkiem czekolady. Idealnie chrupiące i kruche.
Jeśli już o bakaliach mowa to chciałam Wam polecić sklep ze zdrową żywnością Spiżarenka, jego właściciele działają na rynku od niedawna ale za to oferują wysokiej jakości polskie produkty i …
Składniki (12 ciastek): 2 szklanki płatków owsianych 1 duże jajko 2 dojrzałe banany 1 łyżka nasion chia ulubione bakalie: garść żurawiny, garść rodzynek, kilka moreli, kilka suszonych śliwek, garść orzechów …
Składniki (ok. 15 dużych ciastek): 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych lub zwykłych płatków rozdrobnionych blenderem 5 łyżek masła orzechowego (u mnie crunchy) 3 łyzki ksylitolu/cukru trzcinowego (opcjonalnie) 1 …
Moją rolą jest pokazywanie jej świata kulinarnego w wielu barwach, ale z jednoczesnym uczeniem, że wybór powinien być dobry dla jej zdrowia i kubków smakowych 🙂 . Obecnie jestem z …
Pełnoziarniste rurki z kremem waniliowym bez cukru Ilość to 20 sztuk Wartość odżywcza i wymienniki 1 rurki z kremem to: WW = 1.4, WBT =1.1 , kcal = 158, węglowodany …
suma wymienników (WM) = 1.66, w tym procent WBT = 22 składniki 1/3 szklanki miodu gryczanego (120g) 2 łyżki masła orzechowego bez cukru (40g) 1 i ¼ szklanki płatków owsianych …
Dowód na to, że sernik słodzony zamiennikiem cukru nie jest gorszy w smaku od tego tradycyjnego, bo zniknął z talerza w mgnienia oka. Tutaj jest przepis na ten pyszny dyniowy …
Ilość to 30 sztuk Wartość odżywcza i wymienniki 1 ciastka to: WW = 0.81, WBT = 0.39, kcal = 67, węglowodany z błonnikiem = 8.6g, błonnik = 0.53g., białko = …
Wartość odżywcza i wymienniki 1 ciastka: WW = 1.39, WBT = 0.45, kcal = 97.25, węglowodany z błonnikiem = 14.56g, błonnik = 0.58g, białko = 1.62g, tłuszcz = 4.28g, suma …
Specjalizuję się w konsultacjach i planowaniu indywidualnych zaleceń i diet dla: osób z nadwagą i otyłością chorujących na cukrzycę typ 1 i 2 osób z alergiami, nietolerancjami pokarmowymi zmagających się …
Jak poszukujesz przepisu na inne wypieki z jabłkami to zapraszam Cię tutaj, po przepisy na jabłkową granolę, pieczone jabłka, orkiszowy jabłecznik czy pełnoziarniste placki z jabłkami. Takie różane babeczki cieszą …
Ciasteczka owsiane z amarantusem i gryką 200 g miękkiego masła 1/2 szk cukru łyżka syropu z agawy 1 szkl mąki jaglanej 1 szkl płatków owsianych 1 szkl amarantusa ekspandowanego 1/2 …
¾ szklanki mąki owsianej (100g) 2 łyżki gorzkiego kakao 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżka soku z cytryny 2 garście (100g) suszonych daktyli 2-4 łyżki wody z moczenia daktyli …
Dzisiaj, jak liść z drzewa, spadł dla Ciebie kolejny przepis na zdrowe słodkości, tym razem na pyszne dyniowe ciastka jaglane słodzone daktylami (wegańskie, bez cukru i glutenu). Znajdziesz tam przepisy …
karobową Ilość to 20 sztuk Wartość odżywcza i wymienniki 1 ciastka: WW = 0.85, WBT = 0.35, kcal = 63,75, węglowodany = 8.49g, błonnik = 0.01g, białko = 0.82g, tłuszcz …
Suma wymienników (WM) = 2.03, w tym procent WBT = 40 Składniki Ciasto czubata szklanka (150g) mąki żytniej razowej 100g zimnego masła klarowanego lub oleju kokosowego (olej w wersji wegańskiej) …
