Bezglutenu strona 1

Ciastka z czekoladą

25.04.2022 15:35

Pyszne, bardzo proste, bezglutenowe ciastka z czekoladą. Do zrobienia w zaledwie 20 minut.

Placki ziemniaczane FIT - Be Fit Be Strong

07.02.2022 0:05

Czy placki ziemniaczane mogą być FIT? To zależy… Myślę, że każdy zgodzi się ze mną, że najlepsze placki ziemniaczane to te chrupiące, smażone na tłuszczu. Te, które dzisiaj chciałabym Wam …

Szakszuka z soczewicą i kozim twarogiem

07.02.2022 0:00

Witam Was serdecznie po dłuższej przerwie. Tyle się dzieje, że ciężko znaleźć czas na gotowanie, a co dopiero na publikacje przepisów. Mimo wszystko, wpadam dziś do Was z przepisem, który …

Domowy ser topiony ze szczypiorkiem

06.02.2022 23:58

Nie masz pomysłu na śniadanie? Znudziły Ci się szynka, ser, czy standardowe pasty kanapkowe? Dziś mam dla Was coś wspaniałego! Jeżeli lubicie serki topione, ale przeraża Was skład serków, które …

Łosoś pieczony z warzywami FIT - Be Fit Be Strong

16.09.2021 22:34

Jeżeli miałabym wybierać, stanowczo wybrałabym pieczone obiady od tych gotowanych, czy smażonych. Pieczone posiłki mają zupełnie inny smak. Dlatego dzisiaj chciałabym zaproponować Wam pieczony, niezwykle prosty i niesamowicie smaczny pomysł …

Wrapy gryczane z ricottą, pesto i warzywami FIT

20.02.2021 20:36

Składniki: – 8 naleśników gryczanych – 250g ricotty/serka śmietankowego/twarożku domowego – 4-8 łyżek pesto z bazylii – 2 garści szpinaku – 3 ogórki gruntowe – 1 cukinia – 1 marchewka …

Domowy makaron gryczany "Pizzoccheri"

18.02.2021 22:46

W 2002 roku w Teglio powstała nawet Akademia Pizzoccheri, której celem jest m.in. ochrona oryginalnej receptury, która nakazuje, aby makaron miał formę płaskich wstążek o szerokości 5 mm i długości …

Schab pieczony na mleku

20.12.2020 21:15

Składniki: – ok. 1kg schabu – 750ml mleka – 1 cebula – 2 łyżki masła – 1 łyżka słodkiej papryki – 1 łyżka majeranku – 2 łyżeczki soli – 1 …

Risotto z ricottą i pieczarkami z dyniowym purée

13.10.2020 20:47

Przepis na 5 porcji, z czego jedna to ok. 400kcal, B: 12,6g, T: 11,4g, W: 58,5g. Składniki: – 600ml bulionu warzywnego (lub 600ml wody + 2-3 łyżeczki domowego koncentratu bulionu …

Sałatka z mango, granatem i fetą

21.09.2020 20:03

Przepis na 3 porcje, jedna to około 378kcal, B: 8,3g, T: 27,3, W: 27,8g. Składniki: – 100g rukoli – 1 mango – 1 awokado – 1/2 granatu – 80g sera …

Sałatka z grillowanym Halloumi i gruszką

08.09.2020 20:09

Składniki: – 225g sera Halloumi – 100g rukoli – 1 gruszka – sok z 1 pomarańczy – 30g orzechów włoskich – 2 łyżki oliwy – 1 łyżeczka miodu – 1 …